つくりおきサービスは、プロが調理した作り置きおかずが食べられるサービスのことです。
つくりおきサービスには、宅配型と料理代行型の2種類があります。
この記事では、それぞれのつくりおきサービスの違いや特徴をまとめたほか、おすすめのつくりおきサービスランキングも紹介しています。
| ＼コスパで選ぶなら／ つくりおき.jp  | ＼たまに楽したいなら／ フィットディッシュ | ＼料理代行なら／ シェアダイン |
|---|---|---|
トレー型の宅配つくりおき 送料無料 冷蔵ならではのおいしさ 家族で分けやすいトレー型 1,000種類以上のメニュー LINEだけで注文できる | パウチ型の宅配つくりおき 送料無料 冷蔵でも1ヶ月の長持ち 自炊と併用しやすいパウチ型 | 料理代行のつくりおき 1万人を超えるシェフが在籍 細かなニーズに対応可能 家でプロのごはんが食べられる |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
▶「宅配」つくりおきサービスのおすすめを見る
▶「料理代行」つくりおきサービスのおすすめを見る
記事を読むと、あなたにピッタリのつくりおきサービスを見つけることができます。
きんたぴつくりおきサービスを使って、毎日の家事負担をラクにしましょう！
- 2,000万食突破！話題の人気サービス
- 1食798円〜の高コスパ
- 宅配なのに送料無料
- 1週間からおためし可能
- 申し込み・解約もLINEだけで完結
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宅配のつくりおきサービスおすすめランキング【トレー型】
宅配型のつくりおきサービスをおすすめ順にランキング形式で紹介します。
この記事では、宅配のつくりおきサービスを容器の違いで2タイプに分けて紹介します。
- トレー型：トレーに入ったおかずが届く、家族で取り分けやすいスタイル
- パウチ型：パウチされたおかずが届く、ストックに向くスタイル
きんたぴまずはトレー型の宅配つくりおきサービスのランキングを見ていきます。
1位：つくりおき.jp
つくりおき.jpは、冷蔵の出来たておかずを届けてくれるサービスです。4人家族での利用を想定したシンプルなプラン設計で、週に3食か5食のプランから選びます。
- 冷蔵の作り置きおかずが届く
- LINEだけですべての手続きができる
- 送料無料
| 週3食プラン | 週5食プラン | |
|---|---|---|
| 量 | 4人前×3食 | 4人前×5食 |
| 品数 | 主菜3品、副菜5品 | 主菜5品、副菜6品 |
| 料金（税込） | 9,990円 | 15,960円 |
| 1人あたり価格 | 833円 | 798円 |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| イメージ |  |  |
宅配食サービスではネックになる送料が無料のほか、1食あたりのコスパも良いです。
また、次のような手続きがすべてLINE上で完結します。
- プラン・配送日時変更
- 配送スキップ
- 解約手続き
スキップや解約がしやすいと、「サービスの使い分け」や「1回だけ試したい」というときに便利です。
つくりおき.jpがおすすめな人
- 4人家族
- 送料にお金をかけたくない方
- LINEで柔軟に注文変更したい方
- 1,000以上のレシピから週替わりでおかずが届く
- 冷蔵だから、短時間で温まっておいしい
- メニューを選ぶことはできない
- 4人前のため、世帯人数によっては量が合わない
つくりおき.jpのサービス基本情報
| 配送エリア | 46都道府県 |
|---|---|
| 送料 | 無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送頻度 | 毎週 |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 4日間 （到着日を含む） |
| 保存方法 | 冷蔵（商品によって冷凍可能） |
＼１回だけのお試し利用もできる／
注文もスキップも、すべてLINEで完結
▶ つくりおき.jpを実際に使ってみたレビューはこちら
2位：シェフの無添つくりおき
シェフの無添つくりおきは、一流のシェフが手作りした出来たてお惣菜が食べられる宅配食サービスです。
毎週指定した曜日に2〜3日分のおかずを届けてくれます。
- 徹底的な無添加へのこだわり
- 冷蔵で届く作りたてのおいしさ
- 子どもにも安心の味付け
| 食卓サポートプラン | 食卓おまかせプラン | |
|---|---|---|
| 量 | 3人前×2食 | 4人前×3食 |
| 品数 | 主菜2品、副菜3品 | 主菜3品（大盛り）、副菜6品 |
| 料金（税込） | 4,838円 | 12,990円 |
| 1人あたり価格 | 806円 | 1,083円 |
| 送料 | 990円 | 990円 |
| 初回限定価格 | 3,218円（33％オフ） | 9,980円（24％オフ） |
| 初回 1人あたり価格 | 536.3円 | 831.6円 |
| イメージ |  |  |
1回のお届け量で30〜70品目と多様な食材を使っています。添加物不使用にこだわっており、子どもも一緒に食べたい方におすすめのサービスです。
プランは2種類で、「3人前×2食」か「4人前×3食」を選択します。
自炊も併用しながら、週に数日頼みたい方向けのサービスです。
シェフの無添つくりおきがおすすめな人
- 1週間のうち2～3日利用したい方
- 無添加にこだわりたい方
- 中国産の食材を避けたい方
①『シェフの無添つくりおき』
— みずたに / 水谷青葉 (@kuramoto_kk) 2025年6月24日
スーパーやコンビニのお惣菜が口に合わないことが多く、どんなものが来るか心配しながら注文。
今回の5つのおかず全部うますぎ！！
「調味料（アミノ酸等）」を一切使わずにこの味を出せるのわけわからん！
2食分4,838円で安くはないが、これが家に届くと思えば大満足 pic.twitter.com/1BwIPUXw7x
- 無添加による安心感がある
- 初回特典が充実しており、始めやすい
- 消費期限が短い
- 5日間プランはない
初回は33％オフ（3人前×2食プラン）で、1食あたり536円になります。
さらに初回は送料も無料になるので、一度お試ししたい方にも頼みやすいです。
きんたぴ2回目が届く6日前までに休止・解約すれば1回だけのお試し利用もできますよ。
シェフの無添つくりおきのサービス基本情報
| 配送エリア | 全国（離島など一部地域除く） |
|---|---|
| 送料 | 990円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送頻度 | 毎週 （土・日・月・火・水から選択） |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 3日間 （到着日を含む） |
| 保存方法 | 冷蔵（商品によって冷凍可能） |
＼初回限定33％OFF ／
初回は送料無料
▶シェフの無添つくりおきのレビューはこちら
3位：手料理ストック
手料理ストックは、出汁や調味料にこだわった作り置きおかずが毎週届く宅配食サービスです。
- 出汁や調味料へのこだわり
- 肉や魚、野菜は主に国産を使用
- 申し込み・お休みがLINEから設定できる
| ファミリー 週3食プラン | ファミリー 週5食プラン | お一人様 週5食プラン | |
|---|---|---|---|
| 量 | 3〜4人前×3食 | 3〜4人前×5食 | 1人前×5食 |
| 品数 | 主菜3品、副菜5品 | 主菜5品、副菜5品 | 主菜3品、副菜4品 |
| 料金 | 10,960円 | 16,980円 | 6,480円 |
| 1人あたり価格 | 1,217円 | 1,132円 | 1,296円 |
| 送料 | 698円 ※商品代金に含む | 698円 ※商品代金に含む | 698円 ※商品代金に含む |
国産・無添加にこだわった調味料を使用しているほか、食材にもこだわりが見られます。
- 肉はすべて国産
- 魚介類は主に国産を使用
- 野菜は大田市場から仕入れる
公式LINEでは、初回注文時に500円引きになるクーポンを配布中です。
- 主な食材で国産を使用
- 冷蔵で5日間の日持ち
- 配送エリアが限定的
手料理ストックのサービス基本情報
| 配送エリア | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、山梨県、宮城県、山形県、福島県、新潟県、長野県、富山県、石川県、福井県、静岡県、愛知県、三重県、岐阜県 |
|---|---|
| 送料 | 698円（商品代金に含む） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送頻度 | 毎週 |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 5日間 （到着日を含む） |
| 保存方法 | 冷蔵（冷凍は不可） |
宅配のつくりおきサービスおすすめランキング【パウチ型】
パウチ型の宅配つくりおきサービスをランキング形式で紹介します。
1位：FitDish（フィットディッシュ）
FitDish（フィットディッシュ）は、4週間ごとに選んだ数のおかずパックが届くサービスです。
10パックから40パックまで、5パック刻みで選択できます。
- 送料無料
- おまかせ診断であなた好みのメニューが届く
- 冷蔵なのに1ヶ月の長持ち
| 15パック | 20パック | 25パック | |
|---|---|---|---|
| 量 | 主菜、副菜を15パック | 主菜、副菜を20パック | 主菜、副菜を25パック |
| 料金 （税込） | 6,750円 | 8,400円 | 10,250円 |
| 1パックあたり価格 | 450円 | 420円 | 410円 |
| 送料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 初回限定特典 | ＋3パック | ＋3パック | ＋3パック |
| 初回1パックあたり価格 | 375円 | 365円 | 366円 |
初回注文時に「おまかせ診断」で家族構成や食の好みを答えると、次回以降は回答に沿ったメニューを自動でセレクトしてくれます。
主菜と副菜の割合を決められるので、
- メイン料理はFitDishにほぼおまかせ
- 平日の夕食とお弁当に1品に使う
- 週の後半で食材がないときの救世主として
など、ライフスタイルに合わせた使い方がしやすいサービスです。
FitDish（フィットディッシュ）がおすすめな人
- 食卓におかずをもう1品増やしたい方
- 忙しい日でもなるべく自炊したい方
- 食事の準備ができないときの緊急用ストックがほしい方
- 冷蔵でも1ヶ月持つ
- パック数や主菜のバランスをカスタマイズできる
- サイトの使いやすさがイマイチ
FitDish（フィットディッシュ）のサービス基本情報
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 送料 | 無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送頻度 | 4週間ごと |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | ２週間〜３ヶ月 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
＼今ならおかず3パックが無料でもらえる ／
▶フィットディッシュのレビューはこちら
2位：わんまいる
わんまいるのプランは、5食セットの届く頻度が「毎週」か「隔週」を選べるようになっています。
| 1週間に1回 1週間分お届けセット | 2週間に1回 2週間分お届けセット | |
|---|---|---|
| 量 | 5食 | 10食 |
| 品数 | 主菜5品、 副菜10品 | 主菜10品、副菜20品 |
| 料金（税込） | 6,280円 | 12,560円 |
| 1人あたり価格 | 1,256円 | 1,256円 |
| 送料 | 1,080円※ | 1,080円※ |
| 初回限定価格 | 5,780円 (500円引き) | 11,560円 (1,000円引き) |
※北海道・沖縄・一部離島：2,645円
メニュー内容や1食あたりの価格は変わりません。
送料を考えると、冷凍庫に余裕があれば2週間に1回配送の「2週間分お届けコース」を選んでおくといいでしょう。
きんたぴ数量は1から10人前まで選べます。
500円の初回限定割引は、2週間分お届けコースを選ぶと1,000円割引に増額されます。
- 国産食材100％
- すべてのメニューが塩分3.5g未満、糖質30g以下、400kcal以下
- 合成保存料を不使用
個食パックを湯せん解凍で調理するので、レンジ調理のサービスにはない鍋物や汁物の料理がラインナップしているところもポイントです。
わんまいるがおすすめな人
- 減塩・低カロリーを意識している方
- 国産食材など、素材にこだわりたい方
- 1週間に和洋中の食事を楽しみたい方
- すべて国産食材を使用したこだわり
- 初回限定で割引・送料無料あり
- 湯せんが手間に感じる方も
わんまいるのサービス基本情報
| 配送エリア | 全国 （一部地域除く） |
|---|---|
| 送料 | 1,080円 （一部地域2,645円） |
| 支払い方法 | クレジットカード／Amazon Pay／代引き／後払い |
| 配送頻度 | 毎週／隔週 （都度注文も可能） |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 30日〜 |
| 保存方法 | 冷凍 |
＼国産食材100％使用！／
合成着色料・合成保存料不使用で安心
3位：homeal（ホーミール）
homeal（ホーミール）は、小さな子どもから大人まで楽しめるおかずを展開する作り置き宅配サービスです。
もともと幼児食に特化したブランドのため、アレルギー対応や幼児食の充実度が高く、子育て中の家庭にぴったりです。
- 幼児食から大人まで、家族みんなで同じ食卓を囲める
- ハーフサイズ中心のラインナップ
- 着色料・保存料・香料不使用、アレルゲン表示も明確
ホーミールには決まった商品プランがなく、好きなメニューを自由に選んで購入できます。
きんたぴ人気メニューを自動で選んでくれる「おまかせ選択」機能もあります。
配送方法は、「継続コース（定期配送）」と「単発購入」から選べます。
初回1,000円オフなどの特典があるため、まずは継続コースから始めるのもおすすめです。
- 初回限定割引で1,000円オフ
- 初回から3回分送料無料（950円×3回分）
- 4回目以降も送料割引特典あり
- いつでも商品10％オフ
継続コースを選んでも、休止や解約はいつでも可能です。
子供たちを20時に寝かしつけようと思ったら夕飯作りに残された時間は30分以内…（中略）袋のままレンチン でとても簡単で、家族全員お腹いっぱい(大人2人子2人で2袋)！子供はいつもより食べるのも早く、おかわりまで！また食べたいとすっかりお気に入りです。親子で食べられるメニューなので、大人も美味しく頂け、そこもすばらしいと思いました。また注文したいです。
1歳9ヶ月イヤイヤ期真っ只中の息子は割と偏食でいつもご飯に困ってたので
homealっていう大人も子どもも食べれる冷凍食品買ってみたら…🍚
めっちゃ楽やしめっちゃ食った👶
ご飯まで待てなくて機嫌悪くなることがないのが1番精神的に楽🫶
全パパママはこういうので手抜きながら子育てやってこ🤞
二人目出産の入院の合間に上の子供に食べさせられるものを思いお試しで入院前に一度購入しました。
（中略）
野菜もしっかり入ってて子供本人もおいしいと食べてくれたのでリピート購入して備えています。
手軽に食べさせられるし、調理も不要なので私が不在の間でも安心できる環境作りに助かります。
夫は料理ができない(出来なくはないけど2歳児向けの薄味とかできない)ので、私が入院中の娘のご飯はhomeal🍽️🏠
ちょっと高いけど無添加もあるし塩分とかも考えられてて安心。大人が食べても美味しい。
- メニューを自分で選べる
- アレルギー対応ができる
- ハーフサイズメニューが多い
- 最低注文金額の設定あり
ホーミールのサービス基本情報
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 送料 | 950円 (3回目まで送料無料) ※沖縄・離島は別料金 |
| 支払い 方法 | クレジットカード※ |
| 配送頻度 | 2週間ごと/3週間ごと/4週間ごと （都度購入も可能） |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 6ヶ月〜1年 |
| 保存方法 | 冷凍 |
※都度購入はAmazon Pay/PayPay/LINE Pay/楽天ペイ/あと払いペイディ/d払いも利用可
＼初回限定1,000円引きでお試しできる／
料理代行のつくりおきサービスおすすめランキング
自宅に訪問して作り置きを作ってくれる、料理代行型のつくりおきサービスをランキング形式でまとめました。
1位：シェアダイン
シェアダインは、プロのシェフや管理栄養士が自宅に来て料理を作ってくれる、出張シェフサービスです。
一般的な家事代行の料理サービスとは違いレストラン経験のあるシェフや管理栄養士など、料理のプロが多数登録されているのが大きな特徴です。
きんたぴ料理のクオリティに期待ができます。
毎日の作り置きから特別な日のパーティーメニューまで幅広く対応してくれます。
- 1万人を超えるシェフが登録中
- 3時間8,800円から4〜5日分の作り置きを頼める
- 妊娠中・離乳食・ダイエット・アレルギーなどのニーズに細かく対応可能
| 利用時間 | 3時間〜 |
|---|---|
| 定期利用料金 | 月2回：17,600円〜 月4回：35,200円〜 |
| スポット利用料金 | 8,800円〜 |
| 買い物代行 | 料金に含む |
| 交通費 | 料金に含む |
| 対応エリア | 北海道、青森、宮城、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、岐阜、愛知、三重、京都、大阪、兵庫、福岡、佐賀、沖縄 |
- 料金内で買い物代行も依頼できる（利用時間が30分短縮される）
- 料理のプロなので、家事代行サービスより当たりハズレが少ない
- シェフにより利用料金が異なる
＼初回限定のお得なプランあり／
2位：CaSy（カジー）
CaSy（カジー）は、掃除や料理、整理整頓など幅広い家事代行サービスを提供している企業です。
料理代行サービスでは、当日の食事の準備はもちろん、数日分の作り置きや食材の下ごしらえなどを依頼できます。
- 1時間2,790円〜の分かりやすい料金体系
- アプリでいつでも予約・変更・キャンセル可能
- 自動マッチング機能でスタッフ（キャスト）選び不要
| 利用時間 | 3時間〜5時間 |
|---|---|
| 定期利用 料金 | 月4回：33,480円〜 （1時間2,790円） 月2回：17,340円〜 （1時間2,890円） 月1回：9,570円〜 （1時間3,190円） |
| スポット 利用料金 | 10,470円〜（1時間3,490円） |
| 買い物代行 | +1,650円 |
| 交通費 | 880円 |
| 対応エリア | 埼玉、千葉、東京、神奈川、京都、大阪、兵庫 |
カジーでは、IT活用による効率化で低価格を実現しています。1時間あたり2,790円からの利用料金は業界でも最安水準です。
独自の選考や研修をクリアしたスタッフのみが業務にあたれるので、品質と安心が担保されています。
無料の会員登録をすることで、すぐに家事代行サービスが利用できます。
きんたぴ会員登録は「メールアドレス、パスワード、郵便番号」の入力のみです。
- 他社と比較して利用料金が安い
- スタッフの研修制度で品質を担保
- 離乳食・幼児食、制限食、介護食などは仕上がりに個人差あり
- 対応エリアが少ない
＼１回だけのスポット利用もできる／
総額2,000円オフクーポン配布中
3位：ベアーズ
ベアーズは、料理代行を始め、ハウスクリーニングやベビーシッターなどもお願いできる家事代行サービスです。
ベアーズの料理代行サービスは、作り置きのほか、当日のごはんの用意、下ごしらえといった作業をオーダーメイドできます。
- 創業20年以上・累計250万件の実績を持つ家事代行のパイオニア
- 6万人を超える自社雇用スタッフで安心のサービスを提供
- 無料カウンセリングで最適なプランを提案
| 利用時間 | 2時間〜 |
|---|---|
| 定期利用料金 （月額） | ■楽ラクうちごはん【定期プラン】 「7日分プラン」 1回5時間で週1回：79,937円 （1時間3,520円） 「5日分プラン」 1回4時間で隔週：33,154円 （1時間3,520円） ■デラックスプラン【オーダーメイド定期プラン】 1回3時間で週1回：58,179円 （1時間4,180円） 1回2時間で週2回：91,762円 （1時間4,840円） 1回3時間で隔週：29,766円 （1時間4,180円） |
| スポット利用料金 (交通費込み) | 3時間16,170円 （1時間4,600円） 4時間で5日分の作り置き：21,230円 （1時間5,060円） 5時間で7日分の作り置き：26,290円 （1時間5,060円） エクスプレスプラン（14時までの受付で即日対応） 3時間18,810円 （1時間5,400円） |
| 買い物 代行 | 3,520円 |
| 交通費 | 990円 |
| 対応 エリア | 北海道、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、愛知、京都、奈良、大阪、兵庫、福岡 |
ベアーズではサービス利用の前にコーディネーターが家に訪問し、カウンセリングをします。（※定期利用のみ）
専任のコーディネーターが最適のプランを提案してくれるため、初めてでも失敗しにくいのが特徴です。
専任のコーディネーターに最適なプランを提案してほしい方は「ベアーズ」がおすすめ！
1回3時間で9,900円でベアーズの料理代行サービスが利用できる初回限定お試しプランも用意されています。
- 研修を受けた自社雇用スタッフが来るので安心
- 他社と比較して料金は高め
- 掃除代行メインのスタッフが来ることもある
＼初回限定のお試しプラン／
つくりおきサービスとは？宅配と家事代行の違いを解説
つくりおきサービスは、あらかじめ調理された作り置きのおかずがすぐに食べられるサービスです。
おかずを温めるだけで夕食が完成する手軽さが魅力です。
つくりおきサービスは、大きく2種類に分けられます。
| 宅配型 | 料理代行型 | |
|---|---|---|
| 食材の準備 | 不要 | プランによる |
| 調味料・調理器具の準備 | 不要 | 必要 |
| 調理 | 不要 | 不要 |
| 洗い物 | 少ないが洗う必要あり | 基本的に対応してくれる |
| 在宅の必要 | 受け取り時のみ | オプションで留守OK |
| 柔軟な対応 （好き嫌いなど） | 対応できるサービスもある | 個別対応OK |
| 品質 | 一定 | 個人差がある |
| 料金相場 | 1人前 800円〜1,300円 | 1時間あたり 2,800円〜5,000円程度 |
それぞれの特徴を紹介します。
宅配のつくりおきサービス
宅配型のつくりおきサービスは、あらかじめ調理されたおかずを自宅まで届けてくれるサービスです。
届いたおかずを温めるだけで食べられるので、買い物や調理の手間はほとんどありません。
定期配送のため、注文のたびに手続きをする必要がないのもポイントです。
また宅配の作り置きおかずは、パッケージの違いによって「トレー型」と「パウチ型」に分類できます。
| トレー型 | パウチ型 |
|---|---|
 冷蔵 が多い（冷凍可能） 電子レンジで調理 消費期限は短め（3日〜5日） |  冷凍が多い 電子レンジや湯せんで調理 消費期限は1週間〜 |
トレー型は、家庭料理のような手作りおかずが冷蔵で届きます。冷蔵のおかずは風味も良く、温めるだけで手作り感のある夕食が完成します。
トレー型容器のため、家族で取り分けもしやすいのが魅力です。
パウチ型は、1品ずつパックされたお惣菜が届きます。トレー型に比べて消費期限が長いので、長期保存に適しています。コンパクトで、ストックもしやすいです。
自炊もしながら、使いたいタイミングに合わせて少しずつ食べたい人に相性の良いサービスです。
▶宅配つくりおきサービス(トレー型)ランキングへ
▶宅配つくりおきサービス(パウチ型)ランキングへ
料理(家事)代行のつくりおきサービス
家事代行のつくりおきサービスは、料理代行のシェフやスタッフが自宅に訪問し、数日分のおかずをまとめて調理してくれるサービスです。
好みや家族構成に応じて、希望のメニューや食材を事前に相談できるため、味の好みやアレルギーなどにも柔軟に対応してもらえるのが大きな魅力です。
1回3時間から利用できるサービスが多く、1回のみスポット利用や、月2回・月4回といった定期利用も可能です。
- プランの問い合わせ(電話・web等から)
- 内容・日時の打ち合わせ
- 予約確定
- サービス当日の準備（食材や調味料・調理器具の用意）
- サービス実施（調理・片付け）
- サービス終了・確認
食材や調味料は基本的に用意しておく必要がありますが、オプションで買い物代行を頼むこともできます。
初回やスポット利用のときは、調理中に在宅である必要があります。
きんたぴ場所や設備、食材を確認するためです。
一方で、定期利用の場合は「鍵預かりサービス（有料オプション）」により不在での対応も可能です。留守中に作り置きを仕上げておいてもらえるため、共働きの世帯にも頼みやすくなっています。
つくりおきサービスと他の宅配サービスとの違い
夕食づくりを時短したいとき、つくりおきサービスの他にも、ミールキットや冷凍弁当という選択肢もあります。
どれも「時短」を目的としたサービスですが、手間のかかり方や、料金相場などに違いがあります。
それぞれ比較します。
つくりおきサービスとミールキットの違い
つくりおきサービスとミールキットの違いは以下のとおりです。
| つくりおきサービス | ミールキット |
|---|---|
| おかずを温めるだけ 作りたてのおかずが届く 洗い物は最小限 | 自分で調理が必要 カット済みの食材とレシピが届く 洗い物の手間は自炊と変わらない |
ミールキットは、カット済みの食材とレシピがセットになって届きます。
食材の用意やカットの手間は省けるものの、調理自体は自分で行う必要があります。
「調理も時短したい！」というときにはつくりおきサービスの方が手軽に夕食を用意できます。
つくりおきサービスと冷凍弁当の違い
つくりおきサービスと冷凍弁当の違いを整理しました。
| つくりおきサービス | 冷凍弁当 |
|---|---|
| 家族で取り分けやすい 作りたての家庭的な味わい 冷蔵が多い 冷凍弁当より単価は高め | 1人あたり1つのお弁当 冷凍の水っぽさが出ることも 冷凍のお弁当 夕食宅配の中では単価が安め |
冷凍弁当は、1人分ずつ冷凍されたお弁当が届きます。冷蔵のおかずと比較すると食感や風味が落ちることがあります。
また、1人1つずつの個食で届くため、家族の分を一度に用意したい場合はやや不向きです。
つくりおきサービスの選び方【宅配？調理代行？】
つくりおきサービスには様々な種類があります。
自分にあったサービスを利用できるように、つくりおきサービスを選ぶときのポイントを3つにまとめました。
宅配か料理代行かを決める
まずは、料理を宅配してもらうか、自宅で作ってもらうかを決めます。
調理済みのおかずが自宅に配送される
- 人に会わずに完結するため、気を使わない
- 商品受け取り時に在宅の必要あり
- 食材を用意する手間なし
- 定期配送であれば注文の手間はほぼなし
スタッフが訪問し作り置きおかずを調理
- 買い物から後片付けまですべてお任せできる
- 家族の好みやアレルギー対応にも柔軟に対応可能
- 定期サービスであれば、留守中にも依頼できる
宅配と料理代行サービスの一番の違いは、「家に人が来ること」です。
料理代行サービスでも留守中に来てもらえるオプションはありますが、やはり何かと気を使います。
きんたぴ留守中に人が来るのは、防犯面でも多少の不安がありますね。
宅配と料理代行、どちらが自分の生活スタイルに合っているかを考えて依頼するつくりおきサービスを決めましょう。
料理(家事)代行は対応エリアをチェック
料理代行の場合気をつけなければならないのが、対応エリアが限られていることです。
「自分の地域では使えなかった…」ということがないよう、サービス提供エリアを事前に確認しておきましょう。
今回紹介した3つの料理代行サービスの対応エリアは以下の通りです。
| サービス | 対応エリア |
|---|---|
| シェアダイン | 北海道、青森、宮城、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、岐阜、愛知、三重、京都、大阪、兵庫、福岡、佐賀、沖縄 |
| CaSy (カジー) | 埼玉、千葉、東京、神奈川、京都、大阪、兵庫 |
| ベアーズ | 北海道、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、愛知、京都、奈良、大阪、兵庫、福岡 |
首都圏・関西圏では利用できるサービスが多いですが、地方都市では対象外のサービスもあります。
拡大している場合もあるため、利用前に必ず公式サイトで最新情報をチェックしましょう。
▶シェアダイン公式サイトへ
▶CaSy(カジー)公式サイトへ
▶ベアーズ公式サイトへ
宅配つくりおきサービスはパッケージで比較
宅配のつくりおきサービスを選ぶときは、パッケージに注目してみましょう。
▶利用頻度の高い人向け
- 家族で取り分けやすい
- 風味の良い冷蔵お惣菜
- 消費期限が短め
- 開封後も再保存しやすい
▶自炊と組み合わせて使いたい人向け
- いつもの食事にちょい足ししやすい
- 消費期限が長めで保存しやすい
- かさばらないのでストックに向く
- 開封後の再保存には向かない
つくりおきサービスの利用頻度で選ぶと使いやすいです。
平日はつくりおきサービスに頼りたい
▶トレー型の宅配つくりおきがおすすめ
つくりおきサービスと自炊を併用する予定
▶パウチ型の宅配つくりおきがおすすめ
つくりおきサービスのよくある質問
つくりおきサービスを検討するうえで、よくある疑問や不安にお答えします。
料理代行のつくりおきサービスは、不在時でも利用できますか？
定期利用であれば、鍵預かりオプションにより不在対応も可能です。ただし、初回やスポット利用では在宅が必要です。
料理代行の作り置きの消費期限はどれくらいですか？
基本的には調理後2〜3日以内に食べるようにお願いしているところが多いです。
冷凍できるものは、1週間を目安に消費するようにしてください。
宅配型のつくりおきサービスは、置き配に対応していますか？
今回紹介した宅配のつくりおきサービスはすべて冷蔵・冷凍商品のため、対面での受け取りが必須です。
置き配できる宅配食サービスはこちらの記事で紹介しています。
まとめ｜つくりおきサービスで時間と心のゆとりを手に入れよう
つくりおきサービスには、すでに調理されたおかずが届く宅配型と、自宅でまとめて調理してくれる料理代行型があります。
宅配のつくりおきサービスは、パッケージの違いで「トレー型」と「パウチ型」に分けて紹介しました。
「トレー型」は取り分けやすく、手作り感のある家庭的なおかずをすぐに食べたい方に適しています。
宅配つくりおきサービス（トレー型）
冷凍や長期保存ができる「パウチ型」は自炊のおともにストックしておきたい方にぴったりです。
宅配つくりおきサービス（パウチ型）
料理代行型は、食材の好みに柔軟に対応してもらえます。
アレルギー対応や偏食の子どもがいる家庭にも安心して利用可能です。
それぞれのサービスにメリットがあります。
利用頻度や使い方に合わせて、自分にあったサービスを見つけてください。
つくりおきサービスを上手に活用することで、平日の夕食がもっと楽になり、家族との時間が増えますよ。
きんたぴ4人家族で共働きの私は、つくりおき.jpがおすすめです。
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