「つくりおきサービス、どれが自分に合うのか分からない…」
「安全性は気になるけど、食費も抑えたい」
「子どもがいるから、できればやさしい味がいい」

「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」は、どちらも冷蔵のつくりおきおかずを毎週届けてくれる宅配食サービスです。

よく似ていて比較されることも多い2社ですが、実は細かな違いがたくさんあります。

そこでこの記事では、実際に両方を利用した筆者が、選ぶ際に押さえておきたい違いを徹底比較しました。

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
プラン	・4人前×3食分：9,990円 ・4人前×5食：15,960円	・3人前×2食：4,838円 ・4人前×3食：12,990円
送料	無料	990円
キャンペーン	基本的になし	最大33％オフ＋送料無料
1回のみの お試し注文	できる	できる
添加物に関する見解	天然由来のみ使用。 調味料の原料に含まれる場合あり	必要の無いものは使わない 調味料の原料まで無添加を貫く
食材の産地に関する見解	産地のかたよりなし	中国産は使わない
消費期限	4日（到着日含む）	3日（到着日含む）
配送エリア	46都府県	全国
受け取りの 日付・時間変更	可能※	可能
再配達	可能※	可能
操作方法	LINEから	マイページから
配送スキップ （1回休む）	可能 （3タップで操作完了）	可能 （6タップで操作完了）
休止制度 （しばらく休む）	なし	あり
解約手続き	LINEで完結	よくある質問・問い合わせ経由
公式サイト	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき

「結局どちらがいいのか分からない」という方も、この記事を見れば自分に合ったサービスが分かるようになります。

記事を読んで違いを確認し、「自分に合うサービス」を見つけてください。

価格・コスパの違い｜続けやすいのはつくりおき.jp

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきのコスパを比較するために、「プラン料金」「送料」「キャンペーン」の３点をチェックしていきます。

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
プラン	・4人前×3食分：9,990円 ・4人前×5食：15,960円	・3人前×2食：4,838円 ・4人前×3食：12,990円
1食あたり価格	・833円（週3食プラン） ・798円（週5食プラン）	・806円（サポートプラン） ・1,083円（おまかせプラン）
送料	無料	990円
キャンペーン	基本的になし	最大33％オフ＋送料無料
1回のみの お試し注文	できる	できる

料金プランを比較｜つくりおき.jpが安い

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの料金プランを比較します。

つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
・4人前×3食：9,990円 ・4人前×5食：15,960円	・3人前×2食：4,838円 ・4人前×3食：12,990円

どちらも２つのプランを展開しています。

つくりおき.jpは4人家族の週３回、５回分の夕食を想定した設計です。

シェフの無添つくりおきは３人家族や４人家族が週の一部で使うような想定になっています。

どちらにも共通する「4人前×3食プラン」で1食あたりの料金を比較してみます。

1食あたりの料金は、つくりおき.jpのほうが安いです。

プラン料金のコスパで選ぶなら、つくりおき.jp

送料を比較｜つくりおき.jpは送料が無料

宅配食サービスを決める上で、送料の比較も見逃せないポイントです。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの送料を比較してみましょう。

つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
無料	990円（初回無料）

つくりおき.jpの送料は無料です。（利用料金に含まれる）

一方シェフの無添つくりおきでは配送1回ごとに990円の送料がかかります。

毎週注文した場合、送料だけで月に3,960円の差が生まれます。（月４回想定）

つくりおき.jpは、送料が無料で続けやすい

キャンペーンを比較｜シェフの無添つくりおきは初回割引が充実

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきのキャンペーン情報を比較します。

つくりおき.jp	シェフの無添 つくりおき
・初回キャンペーンなし ・1回のみの注文可能	・初回のみ限定価格 ・初回は送料無料 ・1回のみの注文可能

つくりおき.jpは、初回キャンペーンを基本的に実施していません。

※つくりおき.jp最新キャンペーン情報は公式サイトで確認してください。

＼最新キャンペーン情報は公式サイトで／

シェフの無添つくりおきは初回限定価格を導入しており、通常金額から割引されます。

シェフの無添つくりおき	3人前×2食プラン	4人前×3食プラン
通常価格	4,838円	12,990円
初回価格	3,218円	9,980円
割引額	1,620円引き	3,010円引き
割引率	約33%オフ	約23%オフ

４人前３食プランは、つくりおき.jp（9,990円）と同じくらいの価格になります。

初回は送料も無料なので、初回はつくりおき.jpとほぼ同じ条件で注文可能です。

さらに現在、夏休みの限定キャンペーンも実施しています。（2025年8月まで）

シェフの無添つくりおきでは、今後も季節限定のキャンペーンが実施される可能性があります。

最新情報は公式サイトで確認してください。

＼最新キャンペーン情報は公式サイトで／

シェフの無添つくりおきは、キャンペーンが充実

ただし、2回目以降の料金や毎週かかる送料を考えると、長期的にはつくりおき.jpの方がコスパが良くなります。

コスパを重視するのであれば、つくりおき.jpがおすすめです。

安全性の違い｜無添加重視ならシェフの無添つくりおき

添加物の有無・食材の産地・賞味期限など、食の安心・安全に関わる要素を比較していきます。

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
調理時に加える添加物	寒天・麦芽糖	なし
加工食品・調味料の添加物	含まれる場合あり	にがり・水酸化カルシウムのみ
食材の産地に関する見解	産地のかたよりなし	中国産は使わない
消費期限	4日（到着日含む）	3日（到着日含む）

添加物への考え方｜シェフの無添つくりおきは調味料の原料まで確認

つくりおき.jp	シェフの 無添つくりおき
・寒天、麦芽糖を使用 ・食感・味の向上が目的 ・調味料や加工品には添加物が含まれる	・ にがり・水酸化カルシウムを使用 ・食品を作るための材料として使用 ・調味料の原材料までチェック ・「製造に不要な成分は加えない」方針

つくりおき.jpでは調理するうえで、食感や味を整えるために寒天・麦芽糖といった天然由来の添加物を使用しています。

寒天・麦芽糖以外の添加物を加えることはしていないものの、調味料や加工食品といった既製品の中にはもともと添加物が含まれているケースがあります。

使用している調味料は家庭で使用するような一般的なものです。

一方で、シェフの無添つくりおきは調理の過程で添加物を一切加えていません。

そのうえ「調味料の中に含まれる添加物」にも目を向けています。調味料や加工食品の原材料までチェックして、無添加のものだけを使用する徹底ぶりです。

シェフの無添つくりおきで使用されている「にがり」と「水酸化カルシウム」は、豆腐やこんにゃくを作るのに不可欠な材料です。

食品のかたちを保つために必要な天然成分だけを使い、それ以外の添加物は一切使用していないということです。

シェフの無添つくりおきは、調味料の原料にまで目を向けて無添加にこだわる

▶シェフの無添つくりおきの添加物に対するこだわりを詳しく見る

食品の産地への姿勢｜シェフの無添つくりおきは中国産を使わない

つくりおき.jp	シェフの 無添つくりおき
産地のかたよりなく、旬のものを使用	中国産は使わない

つくりおき.jpでは、「その時期に旬でおいしい、品質と価格のバランスに優れた食材を仕入れる」方針を取っています。産地にかたよりはありません。

一方、シェフの無添つくりおきは「中国産は使わない」と明記しています。

シェフの無添つくりおきは、中国産の食材を使わないことを明記

安全面や産地へのこだわりという視点でみると、方針が明確なシェフの無添つくりおきのほうが、やや安心感が強いと感じます。

消費期限と冷凍の活用｜つくりおき.jpの方が1日長い日持ち

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの消費期限は以下のとおりです。

つくりおき.jp	シェフの無添 つくりおき
4日間（到着日含む）	3日間（到着日含む）

つくりおき.jpは4日間、シェフの無添つくりおきは3日間の日持ちです。（どちらも到着日を含む）

どちらのサービスも、独自のパッケージ技術により一定期間のおいしさが保たれています。

つくりおき.jpのほうが消費期限が１日長い

両サービスとも冷凍保存に対応しており、当日食べないメニューは冷凍して翌日以降の食事に活用できます。

つくりおき.jpは冷凍が前提の設計です。一部冷凍に向かないメニューには「冷凍不可」表示がついています。

シェフの無添つくりおきも冷凍できますが、できるだけ冷蔵で食べ切ることを推奨しています。

一部の冷凍保存に向かないメニューは、成分表示シールのメモ欄を見ると分かるようになっています。

どちらのサービスでも、冷凍保存を活用するときは冷凍できない商品から食べていくのがおすすめです。

注文や解約のしやすさ・利便性｜つくりおき.jpはすべてLINE上で申請可能

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの利便性の違いを比較していきます。

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
配送エリア	46都府県	全国
曜日・時間帯指定	可能※	可能
操作手段	LINEで完結	マイページから
配送スキップ手順	3タップ	6タップ
通知機能	毎週水曜にLINE通知あり	なし
休止制度	なし （スキップで代替可能）	あり
解約手続き	LINEで完結	よくある質問・問い合わせ経由

※通常品の場合できない場合あり

配送エリア・再配達の違い｜シェフの無添つくりおきは全国に対応

つくりおき.jp	シェフの無添 つくりおき
・沖縄以外の全国に対応 ・時間変更できる※ ・再配達できる※	・全国に対応 ・時間変更できる ・再配達できる

※通常品の場合できない場合あり

つくりおき.jpは2025年7月より対応エリアが拡大され、沖縄を除く日本全国で利用できるようになりました。

つくりおき.jpはエリアによって配送業者が異なります。

つくりおき.jpの配送業者の違いについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。

シェフの無添つくりおきは一部の離島を除く全国で利用可能です。

ヤマト運輸のクール宅急便で届くため、時間変更や再配達ができます。

とはいえ、どちらのサービスも消費期限は「発送日基準」です。再配達を依頼しても受け取りが遅れる分だけ賞味期限が短くなります。

基本的には自分が指定時間に受け取ることが前提です。

ヤマト運輸の配達圏内であれば、配達の利便性に大きな違いはない

スキップのしやすさ｜つくりおき.jpは3タップでお休みできる

つくりおき.jp	シェフの無添 つくりおき
・スキップはLINE上で完結 ・休止制度はない ・解約もLINEのメッセージから可能	・スキップはマイページから ・LINEからマイページにアクセス可能 ・休止はマイページから ・解約は退会フォームから

つくりおき.jpは、すべての操作がLINEで完結

つくりおき.jpは、スキップ・解約といった操作がすべてLINE上で完結します。

特に便利なのが、毎週水曜日に届く「手続き締切日のお知らせ」通知です。

通知が来たタイミングで、スキップやメニュー変更などの操作がすぐにできるため、「スキップ（お休み）忘れ」が防ぎやすくなっています。

操作のシンプルさもつくりおき.jpの魅力です。

たとえば配送を1週休む「お休み週登録」は3タップで申請ができます。

シェフの無添つくりおきは、マイページでの操作が必須

一方、シェフの無添つくりおきでは、スキップ・休止・解約のいずれもマイページからの操作が必須です。

LINEメニューからもマイページに進めますが、毎回ログインを求められるため少々手間に感じます。

たとえば配送スキップの手続きをするためには、6タップの操作が必要です。

つくりおき.jpが3タップで完了するのに対し、シェフの無添つくりおきは6タップと、つくりおき.jpのほうが操作性がいいです。

休止・解約のしやすさ｜つくりおき.jpはシンプルな導線で解約しやすい

つくりおき.jp	シェフの無添 つくりおき
・休止制度はない ・解約もLINEのメッセージから可能	・休止はマイページから ・解約は退会フォームかお問い合わせから

シェフの無添つくりおきには、配送を自動的にお休みできる「休止制度」があります。

一方、つくりおき.jpには休止制度はありません。

毎週届くリマインド通知に合わせて配送スキップ（お休み週登録）すれば、実質的に休止することは可能です。

解約（退会）のしやすさは？

つくりおき.jpはLINE上でメッセージを送るだけで解約（退会）できます。

一方、シェフの無添つくりおきは、マイページ内の「よくある質問」や「お問い合わせフォーム」経由で手続きを進める必要があります。

マイページからすぐに見つかる位置にはなく、やや分かりにくい導線です。

休止・解約のしやすさをまとめると

休止制度の有無をみると、シェフの無添つくりおきのほうが便利そうに感じます。

操作性や解約導線まで含めて比較すると、トータルではつくりおき.jpの方がシンプルで使いやすい設計です。

つくりおき.jpは解約導線が分かりやすい

つくりおき.jpとシェフと無添つくりおきでおすすめな人の違い

これまで比較してきたそれぞれの特徴をうけて、おすすめな人をまとめます。

つくりおき.jpがおすすめな人

つくりおき.jpがおすすめなのは、次のような人です。

つくりおき.jpは4人家族向けに作られた宅配食サービスで、4人前３食分が9,990円という料金設計が魅力です。

送料も無料で続けやすく、コスパを重視するならつくりおき.jpが適しています。

シェフの無添つくりおきがおすすめな人

シェフの無添つくりおきがおすすめなのは、次のような人です。

シェフの無添つくりおきは、無添加をとことん追求している宅配食サービスです。

「無添加や食の安全性にこだわりたい」という方にはシェフの無添つくりおきが適しています。

優しい味付けで、小さい子どもがいても安心です。

よくある質問

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきについてのよくある質問をまとめました。

まとめ｜つくりおき.jpかシェフの無添つくりおきは、重視する点で選ぶ

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの違いをみてきました。

つくりおき.jpはコスパ重視の方におすすめです。

料金が安く、送料も無料。LINEでの手続きも手軽で、続けやすいサービスです。

一方で安全性を重視したければ、シェフの無添つくりおきが適しています。

無添加や中国産不使用など、食材へのこだわりが強く、小さな子どもがいる家庭にも安心です。

どちらも1回だけのお試しが可能です。

自分にあったサービスを見つけて夕食後の自由時間を手に入れてくださいね。