- 仕事終わりに夕食を作るのが本当にきつい…
- 共働きで夕食を作る時間がない…
- 家族で使える夕食宅配を探している
共働き家庭にとって、平日の夕食準備は想像以上に負担が大きいですよね。
そんなときに頼りたいのが、「夕食宅配サービス」です。
夕食準備を時短できると、毎日のおうち時間にゆとりが生まれます。
この記事では共働きにおすすめの夕食宅配サービスをタイプ別に9つ紹介しています。
夕食の準備を時短して日々のゆとりを手に入れたい方はぜひ最後まで読んでください。
- 2,000万食突破！話題の人気サービス
- 宅配なのに送料無料
- 家族で取り分けやすい作り置きおかず
- 1週間からおためし可能
- 申し込み・解約もLINEだけで完結
＼1週間お試しもこちらから／
共働きにおすすめの夕食宅配3タイプを紹介
共働きにおすすめの夕食宅配サービスを【作り置き】【ミールキット】【冷凍弁当】の3タイプに分けて紹介します。
まずは自分に合う夕食宅配のタイプを見つけてください。
※クリックで飛べます
家族みんなで一緒に食べたい【作り置き】
子どもがいるファミリーに人気なのが、「作り置き」タイプの夕食宅配です。
あらかじめ調理された夕食がまとめて届き、必要な分だけ取り分けて食べられます。
- 子どもと一緒に大皿で囲みたい
- 食べる量を家族に合わせて調整したい
- 忙しくても“ちゃんとした食卓”を用意したい
冷蔵で届くので味も家庭的で、自炊に近い雰囲気で使えるのが魅力です。
きんたぴ上の記事では作り置きサービスの宅配と料理代行の違いを解説しています。
夕食はとにかく時短したい【冷凍弁当】
「帰宅時間がバラバラで、夕食を一緒に食べられない」「夕食はとことん時短したい」
そんな共働きには、「冷凍弁当」タイプの夕食宅配がおすすめです。
- 電子レンジ調理だけで食べられる
- 洗い物や取り分けの手間がない
- 冷凍庫にストックしておけば非常時にも便利
お弁当タイプなので、準備や片付けの手間が最小限です。
冷凍弁当はタイパ面ではもっともおすすめの夕食宅配と言えます。
一方で、「家族で毎日お弁当を食べる夕食」という風景にちょっと違和感があると感じる方もいるかもしれません。
そのため子どもがいるファミリーにはやや不向きですが、以下のような家庭には適しています。
- 帰宅時間がバラバラな共働き夫婦
- 個食スタイルに納得している家庭
- 一人だけ先に食べる日が多い家庭
きんたぴ夕食宅配に何を求めるかでタイプを選ぶといいですよ。
時間はなくても自炊はしたい【ミールキット】
ミールキットは、忙しい中でも自炊したいという方におすすめです。
カットや下処理が終わった食材が自宅に届くため、買い物に行く必要もありません。
調理や洗い物にかかる時間も、自炊よりも少なくてすみます。
自分で調理する満足感を残しつつ、時短も両立できるサービスです。
共働きにおすすめの【作り置き】夕食宅配3選
冷蔵でまとめて届く「作り置き」は、家族みんなで取り分けて食べたい共働き家庭におすすめです。
作り置きの夕食宅配サービスを3つ紹介します。
1.つくりおき.jp｜4人家族におすすめ
つくりおき.jp
は、冷蔵の出来立ておかずを届けてくれるサービスです。4人家族での利用を想定したシンプルなプラン設計で、週に3食か5食のプランから選びます。
- 冷蔵の作り置きおかずが届く
- LINEだけですべての手続きができる
- 送料無料
| 週3食プラン (4人前×3食) | 週5食プラン (4人前×5食) | |
|---|---|---|
| 品数 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 |
| 料金（税込） | 9,990円 | 15,960円 |
| 1人あたり 価格 | 833円 | 798円 |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| イメージ |  |  |
1食分ずつ分かれておらず、取り分けて食べるのが前提のまさに「作り置き」のようなパッケージになっていいます。「夕食はたくさん食べて、少し残ったあまりはお弁当のおかずに」など、取り分ける量を変えることで食事の量を調整できるので便利です。
また手続きがすべてLINEからできるのも大きな特徴です。
- プラン変更
- 配送日時変更
- 解約手続き
すべてLINEから簡単に申し込みできます。おかず宅配サービスを使い分けたい人や、1回だけ試してみたい人もLINEからすぐに手続きできる簡単さは魅力的です。
つくりおき.jpがおすすめな人
- 4人家族
- 送料にお金をかけたくない方
- 取り分け量を変えて自由に使いたい方
＼１回だけのお試し利用もできる／
注文もスキップも、すべてLINEから
＼つくりおき.jpの口コミ・レビューはこちら／
2.シェフの無添つくりおき｜無添加の安心感
シェフの無添つくりおきは、一流のシェフが手作りしたおかずを毎週届けてくれます。
- 徹底的な無添加へのこだわり
- 冷蔵で届く作りたてのおいしさ
- 子どもにも安心の味付け
| 食卓サポートプラン | 食卓おまかせプラン | |
|---|---|---|
| 量 | 3人前×2食 | 4人前×3食 |
| 品数 | 主菜2品、副菜3品 | 主菜3品（大盛り）、副菜6品 |
| 料金（税込） | 4,838円 | 12,990円 |
| 1人あたり価格 | 806円 | 1,083円 |
| 送料 | 990円 | 990円 |
| 初回限定価格 | 3,218円（33％オフ） | 9,980円（24％オフ） |
| 初回 1人あたり価格 | 536.3円 | 831.6円 |
| イメージ |  |  |
1回のお届け量で30〜70品目の多様な食材を使っています。添加物不使用にこだわっており、子どもも一緒に食べたい方におすすめのサービスです。
プランは2種類で、「3人前×2食」か「4人前×3食」を選択します。
自炊も併用しながら、週に数日頼みたい方におすすめのサービスです。
シェフの無添つくりおきがおすすめな人
- 1週間のうち2～3日利用したい方
- 無添加にこだわりたい方
- 中国産の食材を避けたい方
シェフの無添つくりおきのサービス基本情報
| 配送エリア | 全国（離島など一部地域除く） |
|---|---|
| 送料 | 990円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送頻度 | 毎週 （土・日・月・火・水から選択） |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 3日間 （到着日を含む） |
| 保存方法 | 冷蔵（商品によって冷凍可能） |
| 公式サイト | シェフの無添つくりおき 公式サイト |
＼初回限定33％OFF ／
1回のみのお試し利用も可能
＼シェフの無添つくりおきの口コミ・レビューはこちら／
3.FitDish（フィットディッシュ）｜冷蔵でも長持ち
FitDish（フィットディッシュ）は、4週間ごとに選んだ数のおかずパックが届くサービスです。10パックから40パックまで、5パック刻みで選択できます。
- 送料無料
- おまかせ診断で家族にあったメニューが届く
- 冷蔵なのに1ヶ月の長持ち
| 15パック | 20パック | 25パック | |
|---|---|---|---|
| 量 | 主菜、副菜を15パック | 主菜、副菜を20パック | 主菜、副菜を25パック |
| 料金（税込） | 6,750円 | 8,400円 | 10,250円 |
| 1人あたり価格 | 450円 | 420円 | 410円 |
| 送料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 初回限定特典 | ＋3パック | ＋3パック | ＋3パック |
| 初回1パックあたり価格 | 375円 | 365円 | 366円 |
初回注文時に「おまかせ診断」で家族構成や食の好みを答えると、次回以降は回答に沿ったメニューを自動でセレクトしてくれます。
主菜と副菜の割合を決められるので、
- メイン料理はFitDishにほぼおまかせ
- 平日の夕食とお弁当に1品に使う
- 週の後半で食材がないときの救世主として
など、ライフスタイルに合わせた使い方がしやすいサービスです。
FitDish（フィットディッシュ）の基本情報を見る
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 送料 | 無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送頻度 | 4週間ごと |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | ２週間〜３ヶ月 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 公式サイト | フィットディッシュ 公式サイト |
＼今ならプラス3パックが無料でもらえる ／
共働きにおすすめの【冷凍弁当】夕食宅配3選
夕食の準備をとにかく時短したいなら、冷凍弁当の夕食宅配がおすすめです。
共働きにおすすめの冷凍弁当の夕食宅配サービスを3つ紹介します。
きんたぴ毎日の仕事を頑張れるように、味重視でピックアップしました。
1.ナッシュ（nosh）｜糖質管理もできる大人気の宅配弁当
ナッシュ（nosh）は、管理栄養士による監修メニューが届く冷凍弁当です。
| プラン内容 | 10食：6,206円 8食：5,157円 6食：4,318円 ※2回目以降は20食プランあり |
|---|---|
| 栄養 | 糖質30g・塩分2.5g以下 |
| メニュー数 | 約100種類 |
| キャンペーン | 総額3,000円オフ ※1,000円×3回 |
| 継続利用の特典 | 10食購入ごとに最大19.5％オフ |
| イメージ |  |
メニューはすべて糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康基準を満たしており、栄養バランスを考える時間のない共働きにもうれしいです。
和洋中さまざまなジャンルの料理を、カフェのようなおしゃれな味付けで楽しめます。
栄養面だけでなくボリューム感も重視されており、1食あたり230g以上としっかり食べ応えがあります。
健康を気にしつつも満足感のある夕食を食べたい方におすすめです。
ナッシュ（nosh）の基本情報を見る
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 送料 | 1,023円〜1,815円 ※6食・8食プランの場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード・後払い・d払い |
| 配送頻度 | 毎週・隔週・3週・4週に1度 ※都度注文も可能 |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 約6ヵ月～1年 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 公式サイト | ナッシュ公式サイト |
＼初回購入で総額3,000円オフクーポンもらえる／
2.わんまいる｜国産食材と無添加にこだわった安心の冷凍弁当
公式サイトよりわんまいるの冷凍弁当（美食弁当）は、国産食材を100％使用し合成保存料や合成着色料を一切使っていません。
1食あたりは主菜1品＋副菜2品の構成で、5食セットで6,280円です。
| プラン内容 | 5食セット：6,280円 |
|---|---|
| 栄養 | 糖質30g 塩分2.5g以下 タンパク質15g以上 300kcal以下 脂質20g以下 炭水化物30g以下 ※5食平均 |
| メニュー数 | 約40種類 |
| キャンペーン | 初回500円オフ |
| イメージ |  |
- 糖質30g以下
- 塩分2.5g以下
- たんぱく質15g以上
- 脂質20g以下
- カロリー300kcal以下
といった栄養バランスで、忙しい中でも食事に気を使いたい共働きにぴったりです。
きんたぴご当地ブランド食材を使用するなど、おいしさにもこだわっています。
初回限定で500円オフの特典も用意されているため、はじめてでも試しやすくなっています。
わんまいるの基本情報を見る
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 送料 | 935円 北海道・沖縄は2,500円 |
| 支払い方法 | クレジットカード・代金引換・後払い・Amazon Pay |
| 配送頻度 | 毎週・隔週 |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 約6ヵ月～1年 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 公式サイト | わんまいる公式サイト |
＼100％国産食材・添加物の使用なし／
初回500円引き
なお、わんまいるには同じ価格でパウチタイプの冷凍おかず（健幸ディナー）もあります。
パウチタイプは湯せんまたは流水解凍による調理が必要で、弁当タイプよりもひと手間かかるものの食感や風味は「よりおいしく感じる」と評判です。
3.DELIPICKS（デリピックス）｜一流シェフ監修・ごはん付きも選べる
DELIPICKS（デリピックス）は、一流フレンチシェフが監修する本格的な冷凍弁当の宅配便です。
メニューはすべてミシュラン星付きレストラン出身のシェフが監修しており、おしゃれで満足感のある味わいが手軽に楽しめます。
| 1商品あたりの単価 | お弁当：950円 雑穀ごはん：313円 オープンサンド:624円～ |
|---|---|
| 栄養 | 糖質30g以下 タンパク質20g以上 1食分の野菜がとれる |
| メニュー数 | 100種類以上 |
| 初回キャンペーン | 2,300円オフ ※最低注文金額5,500円 |
| 継続利用の特典 | まとめ買いで最大20％オフ ランク特典あり |
| お試しセット | 初回限定お試しセットあり お弁当5食+ごはん1食 3,218円【47％オフ】 |
| イメージ |  |
糖質30g以下・たんぱく質15g以上・1食分の野菜を摂取できるように栄養が考えられている点もポイントです。
雑穀ごはんも一緒に注文できるほか、「雑穀ごはんとブロッコリー」も選択できます。
夕食の時短だけでなく、健康を意識する共働きにもおすすめです。
初めての方には、47％オフで試せるお試しセットも用意されています。
DELIPICKS（デリピックス）の基本情報を見る
＼初回は2,300円オフ／
お試しなら送料無料
共働きにおすすめの【ミールキット】夕食宅配3選
買い物に行く暇はないけど、自炊はしたいという方には、ミールキットがおすすめです。
共働きでも続けやすいミールキットのおすすめ夕食宅配サービスを3つ紹介します。
1.ヨシケイ｜神コスパのお試しセット
ヨシケイでは、自炊の度合いに応じた10タイプから、時短ミールキットを選べます。
- 20〜30分で2品つくれる「プチママ」
- カット済みの食材が届く「カットミール」
- 手作りと調理済みアイテムの組み合わせ「クイックダイニングコース」
ヨシケイのミールキットはすべて副菜付きです。
その日に届いたセットをレシピ通りに調理するだけで夕食が完成します。
ヨシケイの最大の特徴は当日分のミールキットを毎日届けてくれることです。（※休業日の場合は前日に配送）
ママさんしかも送料無料！自社配送だからできるサービスです。
また置き配にも対応しており、日中の受け取りが難しい共働き家庭でも無理なく利用できます。
きんたぴ鍵付きの「置き配ボックス」を無料で借りられます。
初めての方は、1人1食あたり300円から試せる1週間分のお試しプランが用意されています。
＼5日間分を1食300円でお試し／
送料無料・置き配OK
きんたぴお試しセットでヨシケイの便利さを体験してみてください。
2.コープデリ｜日用品も頼める共働きの味方
生協の宅配サービス「コープデリ」では、カット済み・調味料付きのミールキットが注文可能です。
ミールキットは、主菜のみ・副菜付きなど毎週約40種類以上のラインナップから自由に選べます。
コープデリならではの魅力は、ミールキットだけでなく、食品や日用品、離乳食まで6,000点以上の商品から注文できることです。
宅配食の専門サービスでは対応していない日用品などもすべてまとめて自宅に届けてもらえます。
買い出しに行く時間がない共働きは、コープデリを利用して自分の時間を手に入れましょう。
きんたぴスーパー並みの価格でなんでも揃うのがコープデリの強みです。
コープデリの配達は曜日固定のため自分では選べませんが、置き配に対応しています。
不在の多い共働き家庭でも問題なく利用可能です。
コープデリでは、加入前にコープ商品の品質や使い勝手を確認できる「お試しセット」も用意されています。
＼生協の人気商品が半額以下に！選べるお試し／
送料無料・入会しなくても試せる
▶お試しセットのレビューはこちら
3.オイシックス｜高品質メニューが魅力
オイシックスのミールキット「Kit Oisix（キットオイシックス）」は、主菜＋副菜の2品を約20分で調理できます。
忙しい共働きでも、栄養バランスの整った夕食が手軽に用意できるのが大きな魅力です。
オイシックスに使用されている食材は、有機・特別栽培の野菜や独自基準を満たした肉や魚のみです。
合成保存料・合成着色料も一切使用しておらず、子どもにも安心して食べさせられます。
高品質なぶん価格はやや高めですが「週に1〜2回オイシックスのミールキットに頼る」という使い方であれば無理なく取り入れられます。
きんたぴ新鮮で高品質な食材を手軽に味わえるのがオイシックスの魅力です。
また、日時指定・再配達にも対応しているため、日中の受け取りが難しい共働き世帯にとっても使いやすいです。
オイシックスには60％以上お得に買える初めての方限定のお試しセットがあります。
定期契約なしで気軽にミールキットやオイシックスの食材をお試しできます。
＼ 累計2億食突破の大人気ミールキット／
送料無料・1,980円【69％オフ】
きんたぴお試しセットの中身はすぐ変わります。気になる商品がある間に申し込んでおきましょう。
▶オイシックスのお試しセットレビューはこちら
夕食宅配サービスの選び方｜共働きが見るべき３つのポイント
夕食宅配サービスがたくさんあって、結局何にすればいいか分からない…という方のために、夕食宅配サービスの選び方をまとめました。
自宅が配送エリア内かどうか
まず確認しておきたいのが、自分の住むエリアに配達してくれるかどうかです。
どんなに魅力的なサービスでも、配達エリア外では利用できません。
きんたぴ記事で紹介しているサービスの中には、全国に対応していないサービスもあります。
配達エリア圏内のサービスに絞ってから比較していくのがスムーズです。
商品を受け取れるか
共働きでは、夕食宅配サービスを選ぶときに「きちんと受け取れるか」も大きな判断材料になります。
冷蔵や冷凍のおかずは原則置き配が出来ないため、立ち会いでの商品受け取りが必須になる場合が多いです。
- 不在時に再配達できる？
- 平日夜や週末に受け取れる？
- 宅配ボックスや置き配に対応している？
以上の点を確認しておくと、ストレスなく続けられます。
また配達の頻度も重要です。
毎週受け取りと隔週受け取りでは受け取りの手軽さや冷蔵庫に必要なスペースが変わってきます。
毎日の対面受け取りが難しい場合は、置き配に対応している業者から選ぶ必要があります。
きんたぴ冷蔵でも置き配ができるのは、自社配送をしているコープデリやヨシケイです。
続けやすい価格か
便利な夕食宅配サービスですが、無理なく続けられるかどうかも考えて選びたいです
1食あたりの単価だけでなく、送料や初回キャンペーンの有無、キャンセル・スキップのしやすさも含めて、総合的なコスパで比較しましょう。
特に配送のたびにかかる送料を忘れてはいけません。
一見すると安く見えるサービスでも、送料を含めると割高になる可能性もあります。
プラン料金の安さだけ見るのではなく、送料も合わせたトータルの金額で比較する事が重要です。
きんたぴつくりおき.jpやヨシケイは送料が無料です。
コープデリには、赤ちゃんがいる家庭では送料が無料・割引になる制度があります。
夕食宅配のよくある質問
夕食宅配に関するよくある質問を集めました。
共働きに一番おすすめの夕食宅配はどれ？
夕食宅配は置き配に対応している？
夕食宅配は冷蔵や冷凍の商品を配送するため、置き配（留め置き）に対応しているサービスは限定的です。
今回紹介したサービスの中では、コープデリとヨシケイが置き配に対応しています。
夕食宅配にごはんはついている？
夕食宅配サービスの多くは「おかずのみ」が基本のため、ご飯は自分で用意する必要があります。
一部のサービスでは別料金で「ごはん付きプラン」を用意している場合があります。
ごはん付きプランを選べる夕食宅配の例
まとめ｜自分に合った夕食宅配を見つけて、日々の家事負担を減らそう
共働きにおすすめの夕食宅配サービスを「作り置き」「冷凍弁当」「ミールキット」の3タイプに分けて紹介しました。
- 家族で取り分けたい…作り置き
- 時短しながら自炊したい…ミールキット
- とにかく時短が優先…冷凍弁当
迷ったときは、1食あたりの価格が安く、送料無料でコスパの良いつくりおき.jpがおすすめです。
家族で取り分けて使えるので子どもがいる家庭に向いています。
子どものいない共働きでも、お弁当に詰めてお昼ごはんにすれば食費を抑えられます。
1回だけの注文も可能なので、ぜひ一度ためしてゆとりあるおうち時間を過ごしてみてください。
＼ 1回だけのお試し利用もOK ／
申し込み・解約はLINEで簡単