- 「仕事から帰ってからの料理が毎日つらい…」
- 「4人分作るとなると買い出しも調理もとにかく大変」
- 「料理の時間をもっと家族との時間に使いたい」
共働きや子育て中など、何かと忙しくなる4人家族は、夕飯の準備が重荷になることもありますよね。
そんなときはミールキットで時短調理を考えたくなるものです。ですが、4人家族向けのミールキットは選べる種類が限られていて、意外と選ぶのが難しいんです。
本記事では、4人家族におすすめのミールキットをランキング形式で3つ取り上げ、それぞれの特徴を解説します。
きんたぴ「ミールキットを作る余裕もない」という方には、４人家族向けのおかず宅配サービス「つくりおき.jp」という選択も紹介します。
それぞれのライフスタイルに合ったサービスを見つける参考にしてみてください。
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4人家族におすすめのミールキットランキング【ベスト３】
4人家族でミールキットを利用する場合におすすめのサービス3社を、ランキング形式で紹介します。
１位：ヨシケイ｜4人前対応のコースが豊富＆毎日配達で4人家族には最適
ヨシケイは、2025年11月に創業50周年を迎える老舗の夕食宅配サービスです。
「平日はミールキットに頼りたい」という家庭にぴったりで、その日に使うミールキットを毎日届けてくれます。
（※休業日の場合は前日に配送）
自社配送のため、「置き配可能」「送料無料」といった便利さが魅力です。昼間はいないことが多い共働き家庭にもうれしいです。
きんたぴ鍵付きの「置き配ボックス」を無料で貸してくれるため、安心して置き配できます。
| ヨシケイ | |
|---|---|
| ミールキット料金 | 2人前約1,400円〜 ※エリア・コースにより異なる |
| 食数 | 1人前〜4人前 |
| 配送業者 | 自社配送 ※置き配可能 |
| 送料 | 無料 |
| 配送頻度 | 毎日 ※休業日除く |
| 配送エリア | 全国 |
ミールキットは、料理のレベルや品数、嗜好に合わせた10コースが用意されています。
- カット済みの食材で時短ができる「カットミール」
- 離乳食のとりわけメニューがある「プチママ」
- カフェのようなメニューが作れる「バリエーションコース」
好きなコースを柔軟に選択できるのがヨシケイの特徴です。
とくに注目したいのは、ミールキットの全10コースのうち5コースで4人前に対応している点です。
下で紹介している2社では4人前の取り扱いがほとんどないため、4人家族でミールキットを検討するなら、まずはヨシケイから試すのがおすすめです。
初めての方は、1人1食あたり300円から試せる1週間分のお試しプランが用意されています。
家族の好みやライフスタイルに合うか、一度体験してみるのがおすすめです。
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▶ヨシケイお試しの詳細はこちらでも解説しています
2位：オイシックス｜安心食材のおしゃれメニューが魅力。週2〜3日の利用におすすめ
オイシックスは、ミールキットや惣菜を含む1,500品以上の食品を取り扱う食材宅配サービスです。
有機野菜や特別栽培など安心安全にこだわった商品が多く、単価はやや高めです。
| オイシックス | |
|---|---|
| ミールキット料金 | 2人前1,403円〜 |
| 食数 | 2人前〜3人前 |
| 配送業者 | ヤマト運輸（クール便／冷凍便） ※置き配不可 |
| 送料 | 0円〜1,400円 購入金額、エリアにより異なる |
| 配送頻度 | 毎週／隔週 ※都度注文も可能 |
| 配送エリア | 全国 |
ミールキットを中心に使いたい方には、定期配送の「Kit Oisix（キットオイシックス）」コースを選択します。
2日分のミールキットとおすすめ食材が自動でセットされるので、不要な商品は削除・好きな商品は追加して自由にカスタマイズします。
ただし、オイシックスのミールキットはほとんど2人前・3人前が中心で、4人前の用意はありません。
4人家族で使う場合は、2人前を2セット注文する必要があります。一部商品は「2個割」もあり、まとめ買いで少しお得に注文可能です。
きんたぴ4人分で4,024円。1人前1,006円とそれなりです。
4人家族の食事を用意する場合、単価の高いオイシックスをいきなり毎日使うには少しハードルがあります。
ミールキットの定期配送である「キットオイシックスコース」も自動選択は2日分と、公式でも「週2〜3回の利用」を想定しているようです。
- 自炊も併用したい
- たまに高品質なミールキットを使いたい
オイシックスは、このような家庭に適したサービスです。
オイシックスのミールキットは、60％以上お得になる初回限定のお試しセットがあります。定期契約なしで気軽にミールキットの使い心地を試せます。
内容や割引率は定期的に変わるため、気になる商品が入っているうちの申し込みがおすすめです。
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3位：コープデリ｜日用品と一緒に頼む「まとめ買い派」にぴったり
生協の宅配サービス「コープデリ」では、ミールキットの注文も可能です。
毎週約40種類以上のラインナップから、好みに合わせて自由に選べるのが魅力です。
配達曜日が固定のため、毎日の利用にはやや不向きですが、ストック可能な冷凍のミールキットも用意されています。
また、ミールキット以外にも食品・日用品・離乳食など6,000点以上の商品からまとめて注文できます。他のミールキット専門サービスにはない大きな強みです。
4人前のミールキットは種類が少なく（確認時点で1商品のみ）、4人家族でミールキットを頼む場合は2人前を2セット購入することになります。
コープデリをメインで利用する場合は、ミールキットに加えてカット野菜や簡単調味料を活用し、自炊と組み合わせるといった形が現実的です。
| コープデリ | |
|---|---|
| ミールキット料金 | 380円〜1,520円 |
| 食数 | 1人前〜4人前 |
| 配送業者 | 自社配送 ※置き配可能 |
| 送料 | 0円〜220円 購入金額、地域により異なる |
| 配送頻度 | 週1日 |
| 配送エリア | 千葉・埼玉・東京・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 |
コープデリでは、加入前にコープ商品の品質や使い勝手が確認できる「お試しセット」も用意されています。
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ミールキットより手軽！ファミリーにおすすめの「つくりおき.jp」
ミールキットよりも手軽に夕食を準備したい方におすすめなのが、「つくりおき.jp」です。
つくりおき.jpは、4人前の作りたておかずが毎週配送される宅配食サービスです。温めるだけで夕食が完成するため、ミールキットよりも短時間で食事の用意ができます。
宅配食と言っても、よくある冷凍弁当のような1人分ずつの個食ではなく、上の写真のようなお惣菜パックに入った状態で届きます。
家族の食べる量や好みに合わせて自由に取り分けられるので、ファミリーでの利用に最適です。
| 週3食プラン（4人前×3食） | 週5食プラン（4人前×5食） | |
|---|---|---|
| 品数 | 主菜3品、副菜5品 | 主菜5品、副菜6品 |
| 料金（税込） | 9,990円 | 15,960円 |
| 1人あたり価格 | 833円 | 798円 |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| イメージ |  |  |
料金プランは表の2つです。届くおかずの数が「3食分か5食分か」を選ぶのみで、どちらのプランも4人前が届きます。おかずの量は、「大人2名×子供2名」での4人分想定です。
▶つくりおき.jpの詳しいレビューはこちら
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ミールキットを選ぶときのポイント【4人家族編】
ミールキットを選ぶ際は、「安さ」だけで判断すると後悔することもあります。
4人家族がミールキットを選ぶうえでチェックしておきたいポイントを4つまとめました。
ほしい人数分があるかを確認する
4人家族でミールキットを使うなら、まず「4人前があるか」に注目しましょう。
多くのミールキットサービスでは2人前や3人前が主流です。4人家族で使う場合は、2人前を2セット注文する必要があります。
4人前を1つ注文するより、2人前を2セット注文するほうが、一般的にはコストがかかります。
きんたぴごはんの普通盛りを2つ頼むより、大盛りを頼むほうが安いですよね。
同じ料理を2セット注文すると、パッケージを開ける手間も2倍になるなど、コストだけでなく効率も悪くなりがちです。
ヨシケイのように最初から4人前に対応したミールキットが用意されているサービスを選ぶと良いでしょう。
筆者が調査したところ、4人前が最初から豊富に用意されているミールキットは、「ヨシケイ」のみでした。
送料も含めてコスパをチェック
ミールキットを選ぶ際は、本体価格だけでなく、「送料」も含めて比較するのが鉄則です。
一見すると価格が安く見えるサービスでも、1回あたりの送料が500円〜1,000円かかると、実質的なコストは跳ね上がります。
ヨシケイのように送料無料のサービスはコスパ比較において優秀です。オイシックスも条件次第で送料無料になりますが、基本的には一定金額以上の注文が必要になります。
またコープデリには、赤ちゃんがいる家庭では送料が無料・割引になる制度があります。
1食あたりの単価でサービス比較をする際は、送料を含めて「本当にお得かどうか」を見極めましょう。
子ども向けの対応があるか
子育て中の家庭でミールキットを利用する際は、子どもが食べやすい味付けや食材などの工夫がされているかどうかも大切です。
たとえばヨシケイの「プチママ」コースでは、子どもの好きなメニューを取り入れたり、その日の食材から離乳食の取り分けレシピを掲載しています。
ミールキットによっては大人向けの味付けになっており、「せっかく作っても子どもが食べてくれない」というケースもあります。子どもに配慮したメニュー設計のサービスがあると安心です。
mogumoなど幼児食に特化したミールキットを扱うサービスもあります。お子さんの年齢に応じてサービスを使い分けるといいでしょう。
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食材の安全性をチェック
毎日使うものだからこそ、食材の安全性も見逃せない重要ポイントです。
オイシックスでは有機・特別栽培の野菜や放射性の検査など、安心にこだわった商品が多く揃っています。
コープデリでは、国の検査よりも厳格な独自の品質基準で食の安全を守っています。
食材の原産地、加工の工程、アレルゲン表示などを確認しておくことで、より安心してミールキットを活用できます。
よくある質問
ファミリーでミールキットを利用するにあたってよくある質問をまとめました。
5人家族以上のファミリーにはどのミールキットがおすすめ？
制限食や、高齢者がいる場合におすすめのミールキットは？
塩分やカロリー制限をされている方は、管理栄養士が監修した5つの制限食コースからメニューを選べる「Dr.つるかめキッチン」がおすすめです。
飲み込みづらいものも食べやすく調理されているので、お年寄りの方にも安心して食べられます。
ミールキットよりも時短できる方法はない？
調理済みおかずが届く宅配食サービスであれば、調理の手間がない分ミールキットよりもタイパが良いです。
「つくりおき.jp」は4人前の調理済みおかずが届くので、4人家族におすすめです。
ミールキットサービスでは、日用品の配達もできる？
定期配送の前に、ミールキットをお試しすることはできる？
ヨシケイとオイシックスでは、お試しセットを用意しています。
- ヨシケイのお試しセット：1日300円から平日1週間分のミールキットをおためし
- オイシックスのお試しセット：1,980円でミールキットを含むオイシックス商品をおためし
まとめ｜4人家族ならまずはヨシケイ。つくりおき.jpでタイパを求めるのも◎
4人家族向けのミールキットをランキング形式でまとめました。
ミールキットは2人前や3人前が主流です。4人家族であれば、4人前のミールキットを多く揃えているヨシケイがおすすめ。
初めての利用であれば、1食300円で1週間分お試し注文できます。
きんたぴお試し体験だけじゃなく、1週間分の食費が節約できちゃう…！
また、「ミールキットで調理する時間も取れない！」「もっと簡単に夕食の準備がしたい」という方は、調理済みおかずが届くつくりおき.jpという選択もあります。
2つあるプランはどちらも4人前と、4人家族にうれしい設計です。
手作りのお惣菜が冷蔵で届くので、食感や風味も冷凍弁当とは段違い。家族で取り分けながらおいしく食べられます。
夕食づくりの負担が減ると、家族と過ごす時間にもゆとりが生まれます。まずはお得なお試しから、気になるサービスを体験してみてはいかがでしょうか。
＼5日間・1食300円でお試しできる／
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