この記事ではシェフの無添つくりおきのリアルな口コミを調査したうえで、筆者が実際に食べて感じた正直なレビューを紹介しています。
良い点だけでなく気になる点も本音でまとめているので、「自分の家庭に合うサービスかどうか」気になる方は最後までチェックしてください。
※初回注文時のみ一度限り利用可能
12月31日までの期間限定!
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シェフの無添つくりおきはまずい?実際に食べてみた!
シェフの無添つくりおきを実際に注文して、味や量、使い勝手を正直にレビューします。
結論先取り!食べた評価まとめ
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 味 | |
| 1食あたりの量 | |
| 便利さ | |
| コスパ |
きんたぴ今回頼んだのは、4人前×3食分の「食卓おまかせプラン」です。
シェフの無添つくりおきの開封と保存


シェフの無添つくりおきはヤマト運輸のクール便で届きました。
中を開けると、お便りが入っています。
緩衝材はなく、チラシ類のほかはおかずだけです。







初回は、サービス責任者からのお手紙も入っていました。
おかずを広げてみると、なかなかの量です。


主菜が3品、副菜が6品届きました。
冷蔵庫へいれてみます。


冷蔵庫の下段の半分に収まるくらいです。
今の容器は1つが縦12cm×横18cm×高さ4cmで、大人用のお弁当箱くらいの大きさです。



存在感はありますが、4人前×3食分が冷蔵庫の下段半分に収まると思えば省スペースです。
ここから何品かを温めて食べていきます。
シェフの無添つくりおきの調理はレンジ温め


シェフの無添つくりおきは冷蔵おかずなので、電子レンジで温めるだけで調理完了です。
封を少し開ければ、届いたパックのまま温められます。
当時の主菜は大きめの容器でしたが、副菜と2つ一緒にレンジに入れても収まりました。



うちは1回で食べきれないので、お皿に移して食べる分だけ温めました。
食べる分をレンジで温め、炊いてあったごはんをよそえば、食卓の完成です。
主菜を1品と副菜を2品、ワンプレートにしてみました。


シェフの無添つくりおき全体のレビュー
シェフの無添つくりおきを食べてみると、全体的にうす味に感じました。
料理によっても差がありますが、優しめな印象です。



正直、味が好みでないメニューもありました。
味のほかに気づいたのは、食材が細かく切ってあることです。


和風チンジャオロースや小松菜、煮浸しもすべて一口が小さめに切ってありました。
細かいぶん、つかみにくさを感じるタイミングもありましたが、子どもが食べやすいのは助かります。
ほかにも、魚に骨が1本もないなど、子どもが食べやすい工夫が随所にありました。
▼その他の子どもへの気づかいをチェック



うちの子は魚の皮まで残さず食べてくれました!
小松菜のシャキシャキ感や、わかめのこりこりとした食感がしっかりあるのは冷蔵ならではです。


量⋯取り分け自由で、家族に合わせやすい
シェフの無添つくりおきは作り置きおかずのように家族で自由に取り分けられます。
1食ずつ小分けになっていないので、量は自由に調整可能です。
- 夕食でガッツリ食べたり
- 子どもに分けたり
- 副菜を少しお弁当に使ったり
1食あたりで考えても満足できる量が入っていました。
便利さ⋯時短で価値ある時間が生まれる
温めるだけで夕食が整う便利さは、使ってみて一番実感した点です。
帰宅してから入浴とごはんの用意をして子どもに食べさせていると、自分が食べるのは20時を過ぎてしまう日も…。
ですがシェフの無添つくりおきがある日は、1時間早くごはんが食べられました。



寝る前の準備が早く終わった分、絵本を読んだりして子どもとゆっくり過ごせました。
同封されていたお手紙にあった「価値のある時間」を、実際にもらえた気がします。
食事の準備にかかる時間と手間を、私たちがすべて引き受けます。
あなただけの、価値ある時間を見つけてください。
「シェフの無添つくりおき」同封のお手紙より抜粋


コスパ⋯料金は高いが初回割引で試しやすい
シェフの無添つくりおきで一番ネックなのはコスパです。
今回頼んだ4人前×3食の食卓おまかせプランの通常価格は13,607円です。
決して「安い」金額とは言えません。
▶シェフの無添つくりおきの料金を他社と比較する
それでも、毎日の調理や買い物、献立にかかる時間と手間を考えると、高すぎるとは思いませんでした。



初回注文はキャンペーン価格で試しやすいですよ。
宅配食では珍しい、冷蔵の作り置きおかずが届く点も魅力です。
値段がどうしても気になる場合は、3人前×2食の「食卓サポートプラン」を平日のサポートとして使う手もあります。
仕事やスケジュールに合わせて使えると、心強いサービスです。
シェフの無添つくりおきのデメリット


実際に使って感じたことと、サービスの仕組みから、シェフの無添つくりおきのデメリットをまとめました。
毎週続けると食費が高め
シェフの無添つくりおきは3人前×2食プランで5,173円、4人前×3食プランで13,607円です。
1人1食あたりにすると約862円と約1,134円で、安いとは言えません。



加えて1配送あたり990円の送料もかかります。
料金の安さを優先する方には、シェフの無添つくりおきよりも送料無料のツクリオの方が続けやすいです。


冷蔵なので消費期限が短い
シェフの無添つくりおきは冷蔵で届く分、食感と鮮度は良いのですが、消費期限の短さはデメリットです。
2025年11月に消費期限が3日から4日に延びましたが、計画的に食べないと4日はあっという間です。



夕食で食べきれないときは、ランチに回すか冷凍保存を活用しましょう。
メニューを自由に選べない
シェフの無添つくりおきで届くメニューは自分で選べません。
好き嫌いやアレルギーなど、食べられない食材が多い家庭では使いづらい点と言えます。



メニューを選べない「ラクさ」は、私的にはメリットです。
月間のメニューは3〜4週先までマイページで確認できるので、食べられない料理が多い週はスキップを使いましょう。
週5食プランがない
シェフの無添つくりおきには平日5日分をまとめて頼めるプランがありません。
- 3人前×2食プラン
- 4人前×3食プラン
どうしても平日5日分を頼みたい場合は、週に2回注文する必要があります。



「2回注文」は配送スキップなどを管理する手間が2倍になるのであまりおすすめはしません。
完全に夕食を任せたい人より、自炊と組み合わせて使いたい家庭に合うサービスです。
実食で感じたシェフの無添つくりおきのメリット5つ


実際に試したからこそ感じた、シェフの無添つくりおきのメリットを5つ紹介します。
時間のゆとりが心のゆとりにつながる
一番のメリットは、夕食の準備にかかる時間と手間が大きく減ることです。
献立を考える、買い物に行く、調理する、片付ける、の4つがまるごと不要になります。
それだけで、帰宅してからの時間の使い方が変わります。
- 子どもと遊ぶ時間
- 家族団らんの時間
- 自分のための時間
空いた時間は好きなことをする時間になります。



「食事の準備をしないと」という気持ちの負担が減るのも、うれしい変化でした。
無添加の安心感で罪悪感なく食卓に出せる


「出来合いのお惣菜を子どもに出していいのかな」という気持ちは、親なら一度は持ちますよね。



・手作りした方がいいかな…
・添加物が心配…
シェフの無添つくりおきでは、調味料の原材料にいたるまで無添加であることをチェックしています。
つまり市販の調味料を使って自炊するより、添加物は少なくなるのです。



そう思うと、子どもにも安心して出せますね。
幼児食は、薄味にしたり小さく切ったりと手間がかかります。
大人と子どもが同じものを食べられるのは、時間の面でも大きなメリットです。
子育て世代に優しい!子どもへの気づかい


無添加のほかにも、シェフの無添つくりおきには子どもへの気づかいをあちこちで感じました。
- 全体的に優しい味付け
- 小さめにカットされた食材
- 魚はすべて骨が取り除かれている
- 毎月絵柄が変わるぬり絵を届けてくれる
- 「1回で30〜70品目」という食べられる品目の多さ
子どもだけでなく、親にもうれしい心配りです。



初回に入っていたお手紙もあって、好感を持てるサービスだと感じました。
取り分け型のパックで柔軟に使える
シェフの無添つくりおきのおかずは1人1つの小分けではなく、料理ごとに1パックで届きます。
その日の食べる量や家族構成に合わせて、自由に取り分けられます。



残った分は翌日の弁当や朝食にも回せます。
「余った分を保管しにくい」という声を受けて、パッケージの大きさを変えるなど、運営が利用者の声をしっかり聞いている印象があります。
冷蔵だからおいしく食べやすい
シェフの無添つくりおきは冷蔵で届くので、温めればすぐ食べられます。
冷凍のような温めムラが少なく、食感や風味もそのまま楽しめます。
冷蔵だと温め時間も冷凍の半分以下で済むのもメリットです。



1品では2〜3分の差でも、毎日のことなので時短効果は大きいです。
シェフの無添つくりおきの「本当の無添加」へのこだわり


シェフの無添つくりおきでは、「素材をとことん厳選し、不要な成分は加えずに丁寧に作る」姿勢を徹底しています。
添加物も「製造に必要なもの以外は使わない方針」のもと、できる限り無添加にこだわっています。



調べてみると、名前の通り「無添加」へのこだわりが見えてきました。
- →見出しH3アンカーリンク
シェフの無添つくりおきが使う添加物は「2つ」だけ!


シェフの無添つくりおきで使う添加物は、「江戸時代より前の製法でも作れるか」どうかを基準に選んでいます。
シェフの無添つくりおきで実際に使っているのは、次の2種類だけです。
- 塩化マグネシウム(にがり)…豆腐を固める
- 水酸化カルシウム…こんにゃくを固める
どちらも昔ながらの天然由来の成分です。
添加物というより、伝統的な調理材料に近いものです。



この材料がないと豆腐やこんにゃくが作れない!など本当に必要最低限のもののみを使っているのです。
シェフの無添つくりおきの無添加へのこだわりは、調味料に含まれる原材料にまで及びます。
表示義務のない「調味料の原材料」まで添加物をチェック
加工食品の原材料表示には、使った添加物を書くのが原則です。
ただし、調味料などの原材料にもともと入っていた添加物は、書かなくてよい場合があります。
おせんべいで例えると、次のとおりです。
| 添加物の入り方 | おせんべいの 原材料表示 |
|---|---|
| 味付けに化学調味料を使った | 表示義務あり 調味料(アミノ酸等)と書く |
| 味付けに使った醤油に保存料が入っていた | 表示義務なし 保存料と書かなくてもいい |
この表示のルールを「キャリーオーバー」といいます。
原材料に使われた添加物が最終の食品に持ち越されても、量が少なく効果を発揮しない場合は、表示しなくてよいというルール


シェフの無添つくりおきは、調味料の原材料までさかのぼって成分表を確認しています。
表示義務が免除されている成分まで管理しているということです。
宅配食サービスの中には、豆腐やこんにゃくを使いながら「無添加」を掲げているところも多いです。
シェフの無添つくりおきは、他のサービスとは無添加への向き合い方が違います。


シェフの無添つくりおきは見た目のおいしさより食の「安心」を優先


シェフの無添つくりおきのおかずを食卓に並べると、見た目は少し地味に感じるかもしれません。
これは発色剤や着色料を使っていないためです。
食材の組み合わせで色味の工夫はされているものの、一般的なお惣菜より鮮やかさは控えめです。



毎日食べるおかずで大切なのは、色味より安全性ですよね。
そんな考え方から、シェフの無添つくりおきでは本来の食材の色をそのまま活かした仕上がりになっています。
保存料なしでも日持ちする技術


シェフの無添つくりおきは保存料を使っていませんが、消費期限は到着日を含めて4日間です(一部エリアは3日間)。
- 容器に窒素を入れて酸化を防ぐ「窒素充填」
- 調理後すぐに中心温度を3℃まで下げる「急速冷却」
独自の技術によって、保存料などの添加物を使わなくても日持ちさせています。
シェフの無添つくりおきの悪い口コミ
シェフの無添つくりおきのネガティブな口コミをまとめました。
悪い口コミは大きく3つの意見がありました。
量に関する悪い口コミ
シェフの無添つくりおきの量については、「多い」「少ない」どちらの声もありました。
シェフの無添つくりおきには2つのプランがあります。
- 食卓サポートプラン…3人前×2食分
- 食卓おまかせプラン…4人前×3食分
家族の人数と、作り置きに頼りたい日数で、量の感じ方は変わります。
- 量が少ないときは汁物を足す
- 量が多いときは翌日のごはんにまわす
という使い方ができます。
翌日の朝ごはんやお弁当に使う人もいました。



私もお弁当に詰めて職場に持っていきましたよ。
シェフの無添つくりおきは冷凍弁当のような小分けではない分、使い方の自由度は高いです。
味に関する悪い口コミ
シェフの無添つくりおきの味は評価する声が多い一方で、口に合わなかった人もいます。
量に関する口コミと同じで、味も「濃い」「薄い」どちらの声もありました。
同じようなメニューが続くのが不満、という声もありました。
シェフの無添つくりおきの公式サイトでは、味付けについてこう書いています。
毎日食べるものだから、大切なお子様には安心してお召し上がりいただきたい。そんなご家族の想いを込めて、やさしい味付けで作っています。
実際に筆者もいくつかのメニューを食べましたが、全体はやさしい味付けでした。
しっかり味がついている料理もあり、濃さはメニューによります。



感じ方は人それぞれ…実際試してみないと分からないです。
シェフの無添つくりおきは初回限定で26%割引で申し込めるので、1回だけ味を試したい人も頼みやすいです。
シェフの無添つくりおきは料金が高い
シェフの無添つくりおきを「高い」と感じる声はいくつか見られました。
ただ、どの口コミも「高い」と感じながら、サービス自体は気に入っている点が共通しています。
- 味がおいしい
- 料理の手間がなくなる
- 無添加
に価値を感じて、値段は気にしながらも続けている人が多いです。
毎週続けるうえで価格が気になるなら、ほかの作り置きサービスと比べてみてください。





口コミにあるように、作りおきサービスを「休み休み使う」のもありですね。
シェフの無添つくりおきの良い口コミ
シェフの無添つくりおきの良い口コミは、次の5つに分かれました。
家庭的なうす味でおいしい
シェフの無添つくりおきの味の口コミは、全体に「おいしい」と好評でした。
三つ星ファームもつくりおき.jpも頼んでましたが、今はシェフの無添つくりおきっていうのに落ち着いてます。三つ星ファームは冷凍弁当の独特な感じが強くて…すぐ飽きてしまいました。シェフの無添は普通の家庭の食事って感じで継続できてます。
— はるちょ41w5d→0m🦕 (@ToHarucho) 2025年5月27日
評価されていたのは、次の3点です。
- 家庭的なうす味
- 家で作った手料理のような味
- 冷蔵で届くこと
冷蔵で届く手作りの家庭的な味で、冷凍弁当では満足できなかった人にも支持されています。



冷蔵なのも、「家の作り置き」らしさがあって良いですね。
筆者も実際に食べましたが、味の濃さは料理によって差があり、全体では薄味寄りでした。
「無添加」の安心感
シェフの無添つくりおきは、名前のとおり無添加にこだわったメニューが届きます。
無添加へのこだわりは、無添加の章で詳しく紹介しています。
SNSでも「無添加で安心できる」という口コミがありました。
小さい子どもがいる家庭や、添加物に気を配っている人にとって、無添加の安心感は大きいです。
子どもも一緒に食べられる
シェフの無添つくりおきには、「子どもも一緒に安心して食べられる」という声が多くありました。
やさしい味付けと無添加で、子どもにも食べさせやすいおかずです。
筆者も2歳の子どもと一緒に食べましたが、ほとんど完食してくれました。



何も残っていないお皿を片付けるのは、なんとも気分が良いものです。
便利で、気持ちに余裕が持てる
シェフの無添つくりおきの口コミで一番多かったのは、便利さについての声でした。
確かに高い…高いけど、豊かで健康な食卓と手の込んだ料理の仕込みの時間と品目を稼ぐことを意識した買い物の時間と献立の考案と鍋やフライパンの後片付けと気持ちの余裕と光熱費もろもろを買ってると思えば…
あと、フードロスが減る。不器用無計画人間にはありがたい😂
引用元:X
- 買い物の時間
- 調理する時間
- 片付けの時間
- 献立を考える手間
- 光熱費
この手間から解放されると、時間だけでなく気持ちにも余裕が生まれます。
便利なだけでなく、気持ちの面でも助かったという声が目立ちました。
あたたかみを感じる「お手紙」
シェフの無添つくりおきの口コミを調べていると、「お手紙」を喜ぶ声が目立ちました。
「お手紙」は、初回のおかずと一緒に届く手書きのメッセージです。
サービス責任者の加藤さんが、2つの大事なことを書いています。
要約するとこうです。
1.食事を誰かに任せるのは、決して「手抜き」ではない
皆様の抱えている負担を肩代わりするために生まれたサービスです。つくりおきがあることで生まれる「ゆとり」に罪悪感は必要ありません。
2.食事には、「時間」と「手間」という見えないコストがある
自分で作るよりも「価格が高い」と言われることがあります。自分で作る際の「献立を考える」「食材を選ぶ」作業にかかる「見えない時間や手間」は、食材費には含まれていません。
手紙は、「食事の準備にかかる時間と手間を、私たちがすべて引き受けます。あなただけの、価値ある時間を見つけてください」と締められています。



シェフの無添つくりおきが届けたい「想い」が伝わってきます…泣
共働きや子育て中の人には、共感できる内容です。
この心配りも、シェフの無添つくりおきが選ばれている理由の1つです。
シェフの無添つくりおきの基本情報


シェフの無添つくりおきは、シェフが手作りした冷蔵のお惣菜が毎週届く宅配食サービスです。
毎週決まった曜日に、2〜3日分のおかずが届きます。
自炊と併用しながら、週に数日だけ作り置きに頼りたい人向けのサービスです。
| シェフの無添つくりおき基本情報 | |
|---|---|
| 配送エリア | 全国 一部地域除く |
| 送料 | 990円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送頻度 | 毎週 (土・日・月・火・水から選択) |
| 日時指定 | 可能 |
| 置き配 | 不可 |
| 消費期限 | 4日間 (到着日を含む) ※一部エリアは3日間 |
| 栄養の監修 | 専属の管理栄養士 |
| 保存方法 | 冷蔵(商品によっては冷凍可能) |
選べる2種類のプラン


シェフの無添つくりおきには2つのプランが用意されています。
| 食卓サポートプラン (3人前×2食) | 食卓おまかせプラン 4人前×3食 | |
|---|---|---|
| 品数 | 主菜2品、副菜3品 | 主菜3品、副菜6品 |
| 1パックの量 | 130〜300g | 170〜300g |
| 1回の総量 | 約1kg | 約3kg |
| 料金(税込) | 5,173円 | 13,607円 |
| 1人あたり価格 | 862円 | 1,134円 |
| 送料 | 990円 | 990円 |
| 送料込みの支払額 (2回目以降) | 6,163円 | 14,597円 |
| 送料込み 1人1食あたり | 約1,027円 | 約1,216円 |
| 初回限定価格 | 3,799円(26%オフ) | 9,980円(26%オフ) |
| 初回 1人あたり価格 | 約633円 | 約832円 |
毎週続けると、4週で食卓サポートプランは約24,652円、食卓おまかせプランは約58,388円になります。
食卓サポートプラン(3人前×2食分)
3人前×2食分が届く「食卓サポートプラン」は、主菜2品と副菜3品のセットです。
3人家族(夫婦と小さい子ども)の夕食2回分の量です。
自由に取り分けられるので、4人家族やよく食べる子どもがいる家庭が品数を足す使い方にも向いています。
食卓おまかせプラン(4人前×3食分)
4人前×3食分が届く「食卓おまかせプラン」は、主菜3品と副菜6品のセットです。
主菜は1メニューにつき2パック届くので、主菜の量は食卓サポートプランの約2倍です。
4人家族(大人2人と子ども2人)の3回分の夕食として想定されています。



平日5日間丸ごとシェフの無添つくりおきに頼りたい…
という場合は、週2回以上の注文も可能です。


シェフの無添つくりおきでは、週の前半と後半でメニューが変わるため、
- 月曜日にお届け
- 水曜日にお届け
など、週に2回注文することで、平日で違うメニューを5日間食べられます。
シェフの無添つくりおきのクーポン・キャンペーン情報
シェフの無添つくりおきの最新クーポン・キャンペーン情報はこちらのページで更新しています。


シェフの無添つくりおきでは、初回は限定価格で購入できます。
| 食卓サポートプラン (3人前×2食) | 食卓おまかせプラン (4人前×3食) | |
|---|---|---|
| 通常価格 | 5,173円 | 13,607円 |
| 初回価格 | 3,799円 | 9,980円 |
| 割引額 | 1,374円引き | 3,627円引き |
| 割引率 | 約26%オフ | 約26%オフ |
食卓サポートプランは1,374円引き、食卓おまかせプランは3,627円引きです。
初回は送料も無料なので、1回試したい人も頼みやすいです。
\初回26%OFF・送料無料で試せる/
すべて手作りのため、お届け曜日によっては受付枠が埋まることがあります
シェフの無添つくりおきの申込み方法と、スキップ・解約の手順
シェフの無添つくりおきの申し込みの流れを紹介します。
登録した電話番号に認証コードが届きます。
4桁の番号を入力して「送信する」をタップします。


食卓サポートプラン(3人前×2食分)か、食卓おまかせプラン(4人前×3食分)を選びます。


続けて、お届け先の住所とクレジットカードを登録します。
お届け曜日は土・日・月・火・水から選びます。
曜日ごとに、初回のお届け日が表示されます。


時間は午前中から19〜21時までの5つの枠と、「指定なし」から選べます。
クーポンコードを持っている場合は「ご利用クーポン」欄にコードを入力します。


1回の注文で使えるクーポンは1枚です。
入れたら「ついデリ選択へ」をタップします。
追加注文「ついデリ」の選択画面がでてきます。
段ボールの空きスペースに入れてくれるので送料は増えません。


選び終わったら「注文内容の確認」をタップします。
金額とお届け日を確認して、申し込みを完了します。
初回のお届け分は申し込みと同時に決済され、キャンセルはできません。
スキップと休止(解約)はマイページから・締切はお届け日の6日前
初回のお届け分はキャンセルできませんが、2回目以降はいつでもスキップと休止(解約)ができます。
違約金はありません。
締切はどちらも次回お届け日の6日前です(九州・島根県・青森県は7日前)。
締切の翌日に決済されて注文が確定するので、確定した分は受け取りになります。
| お届け曜日 | スキップ・休止の締切 |
|---|---|
| 土曜日 | 前の週の日曜日 |
| 日曜日 | 前の週の月曜日 |
| 月曜日 | 前の週の火曜日 |
| 火曜日 | 前の週の水曜日 |
| 水曜日 | 前の週の木曜日 |
スキップの手順
- マイページの「注文履歴」で、飛ばしたいお届けをタップ
- 「このお届け分をスキップする」をタップ
- 「スキップする」をタップ
お届け回ごとに手続きが必要で、締切まではスキップの解除もできます。
休止(解約)の手順
- マイページの「ご契約状況」で、休止したい定期配送を選ぶ
- ページ下の「この配送を休止する」をタップ
- 休止理由のアンケートに答えると休止完了


シェフの無添つくりおきのよくある質問


シェフの無添つくりおきのよくある質問をまとめました。
まとめ|シェフの無添つくりおきで価値ある時間を手に入れよう
シェフの無添つくりおきの口コミと評判、実際に食べたレビューをまとめました。
使って感じた一番のメリットは、食事の準備にかかる時間がなくなり、気持ちに余裕ができることです。
初回は26%OFF、送料無料で試せます。
まずは1回、自分の家庭に合うかどうか食べて確かめてみてください。
\まずは1回、家族で食べてみる/
【初回限定】26%オフ&送料無料
※初回注文時のみ一度限り利用可能
\12月31日までの期間限定!/


