忙しい日々を乗り切るために「ツクリオ」が気になっているけれど、「料金が高い」と聞いて注文を迷っていませんか？
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金は一見すると自炊よりも高く感じるかもしれません。
- 週3食プラン（2人前×3食）：7,990円
- 週5食プラン（2人前×5食）：11,990円
- 週3食プラン（4人前×3食）：10,690円
- 週5食プラン（4人前×5食）：16,960円
ところが「買い物・調理・後片付け」にかかるコストまでトータルで考えると、ツクリオは高くないのです。
この記事では、ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金が本当に“高い”のかどうかを徹底的に調査しました。
記事を読むことで、ツクリオが「自分にとって高いのか」が分かるようになります。
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ツクリオの料金は高い？利用者の口コミ
「ツクリオの料金は高い？」
利用者は実際のところツクリオの料金をどう感じているのか、口コミを集めました。
ツクリオの料金は「高い」と感じる人と、「手間を考えると高くない」と感じる人で、意見が分かれています。
ツクリオを「高い」と感じた人の口コミ
ツクリオの料金について、「味や量には満足しているけれど、毎週続けるには高い」という声は多く見られました。
2026年10月からの値上げをきっかけに、ほかの宅配食サービスへの変更を考える人も…。
ツクリオの料金を高いと感じやすいのは、材料費だけで自炊と比べる人です。
きんたぴ頼む頻度を減らしながら続ける家庭もいるようです。
ツクリオが「高くない」と感じた人の口コミ
ツクリオ(旧つくりおき.jp)おすすめです。ごちゃごちゃ書きますが、ダントツ美味しいです☺️
— しいな🍎 (@siena330) 2026年8月29日
・宅配冷蔵お惣菜
・冷凍OKなもの多い
・週3〜5食1〜1.5万円
・レンチンのみで完成
・対象地域か確認が必要
一切火を使わないので楽です…！
買い出しや献立決め、調理など、食事の準備にかかる時間・コストまで考えると、「ツクリオは割高ではない」と感じる人も多く見られました。
中には、お惣菜を買う機会が減って、食費が下がったという声も。
お金はかかるものの、買い出し〜片付けにかかる時間・手間をトータルで考えると、ツクリオを選び続ける人は多いです。
仕事や育児で夕飯づくりの時間が取りにくい家庭ほど、料金に見合う価値を感じやすいサービスです。
きんたぴ特に共働きや子育て世帯は、ツクリオが無いと回らないまでありますよね…もはやインフラです。
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ツクリオの料金プランとコスパ
ツクリオの料金プランは次のとおりです。
ツクリオのプラン〜４人前〜
| 4人前×週3食 プラン | 4人前×週5食 プラン | |
|---|---|---|
| 価格 | 10,690円 | 16,960円 |
| →初回4,000円引キャンペーン中 | ||
| 1食あたり 価格 | 891円 | 848円 |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| 品数 | 全8品 ・主菜3品 ・副菜5品 | 全11品 ・主菜5品 ・副菜6品 |
| おすすめの 世帯 | 2〜4人世帯 | 4人以上世帯 |
ツクリオのプラン〜2人前〜
| 2人前×週3食 プラン | 2人前×週5食 プラン | |
|---|---|---|
| 価格 | 7,990円 | 11,990円 |
| 1食あたり 価格 | 1,331円 | 1,199円 |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| 品数 | 全8品 ・主菜3品 ・副菜5品 | 全11品 ・主菜5品 ・副菜6品 |
| おすすめの 世帯 | 1〜2人世帯 | 1〜2人世帯 |
入会金・解約手数料などは一切かからず、追加オプションもないため追加料金が発生することはありません。
宅配食サービスには珍しく送料が無料な点もうれしいです。
きんたぴかかる費用は毎週のプラン料金のみ！
4人前プランで比べると、週5食プランのほうが1食あたり43円お得です。
コスパを重視するなら週5食プランがおすすめですが、4人前×5食分のおかずが一度に届くことになります。
- 家族が食べ切れる量か
- 冷蔵庫のスペースはあるか
これらを考えてプランを選ぶのが失敗しないポイントです。
また一人暮らしなどの少人数の家庭でも、1食あたりの単価を抑えたいなら4人前プランを選びましょう。
2人前プランは1食あたりの価格が割高になるため、少人数の家庭でも4人前プランを選ぶほうがお得です。
きんたぴ初回4,000円OFFクーポンが使えるのも4人前プランだけ！
ツクリオと他社サービスの料金比較
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金が高いのかを確かめるために、他の宅配食サービスと比較しました。
| ツクリオ (旧つくりおき.jp) | シェフの 無添つくりおき | ナッシュ | |
|---|---|---|---|
| ロゴ |  |  |  |
| おすすめ の人 | 家族の夕飯を 任せたい人 | 無添加を 重視する人 | 1人分ずつ 食べたい人 |
| タイプ | 冷蔵おかず | 冷蔵おかず | 冷凍弁当 |
| 比べた プラン | 4人前×3食 12食分 | 4人前×3食 12食分 | 10食 1人前×10食 |
| 料金 | 10,690円 | 13,607円 | 6,206円 |
| 送料 | 無料 | 990円 初回は無料 | 1,386円 関東の場合 |
| 1食の 価格 | 891円 | 1,134円 ＋送料 | 620円 ＋送料 |
| 初回特典 | 4,000円OFF 4人前のみ | 26％OFF ＋送料無料 | 総額3,000円OFF |
| 公式 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※ナッシュの送料はエリアごとに異なる：1,023円～1,992円
きんたぴ比較しやすくするために、食数の近いプランを選んでいます。
シェフの無添つくりおきと比較
シェフの無添つくりおきは”無添加”にこだわった冷蔵おかずが届くサービスです。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)と同じようなサービスですが、料金には差があります。
| ツクリオ | シェフの無添 つくりおき | |
|---|---|---|
| プラン | 2人前×週3食：7,990円 2人前×週5食：11,990円 4人前×週3食：10,690円 4人前×週5食：16,960円 | 3人前×2食：5,173円 4人前×3食：13,607円 |
| 1食あたり価格 | 1,331円 (2人前×週3食) 1,199円 (2人前×週5食) 891円 (4人前×週3食) 848円 (4人前×週5食) | 862円 (3人前×2食) 1,134円 (4人前×3食) |
| 送料 | 無料 | 990円 (初回無料) |
| 初回特典 | 4,000円OFF | 26％オフ 送料無料 |
| 1回のみの注文 | できる | できる |
シェフの無添つくりおきは食材の産地や添加物といった食の安全にこだわっているぶん、1食あたりの価格が高めです。
キャンペーンを利用することで初回は特別価格で試せるものの、コスパよく続けやすいのはツクリオです。
ただしシェフの無添つくりおきは食数の少ない3人前×2食プランでは1食あたりの価格が862円に抑えられます。
初回キャンペーンや限定クーポンを利用すると、シェフの無添つくりおきもお得にお試しできます。
▶シェフの無添つくりおきの最新キャンペーン情報【当サイト限定クーポンあり】
ナッシュ（nosh）と比較
ナッシュは糖質30g・塩分2.5g以下のメニューが揃った冷凍弁当の宅配食サービスです。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)と料金を比較すると次のようになりました。
| ツクリオ (旧つくりおき.jp) | ナッシュ (nosh) | |
|---|---|---|
| プラン と料金 | 2人前×週3食 7,990円 1食1,331円 2人前×週5食 11,990円 1食1,199円 4人前×週3食 10,690円 1食891円 4人前×週5食 16,960円 1食848円 | 6食 4,318円 1食719円 8食 5,157円 1食644円 10食 6,206円 1食620円 12食 7,344円 1食612円 |
| 送料 | 無料 | 1,166円〜1,386円 ※関東の場合 |
| 初回特典 | 4,000円OFF | 総額3,000円OFF |
1食あたりの価格はナッシュの12食プランが612円と最安です。
ナッシュは総額3,000円OFFになるキャンペーンも実施しており、コスパだけを見るとナッシュのほうがお得だと言えます。
ただしナッシュは一人ずつ小分けされたお弁当タイプで、家族全員で食卓を囲むにはやや不向きです。
食事の時間が違う家庭には適していますが、家族で夕食を囲むならツクリオ(旧つくりおき.jp)の方が使い勝手が良いと言えます。
きんたぴナッシュはエリアや食数ごとに送料が加算される点も注意です。
ツクリオは高い？自炊と比較
ツクリオ公式サイトで公開されていた「自炊との比較レポート」を参考に、ツクリオ(旧つくりおき.jp)と自炊のコスパを比較します。
自炊よりもツクリオの方が低コストに
「ツクリオと自炊はどちらが高いのか」を検証するため、ツクリオと同じメニューを自炊した場合のコストを比較しました。
結果は下の表の通りで、ツクリオ(旧つくりおき.jp)の方が約2,500円お得です。
ツクリオと自炊のコスト比較
| ツクリオ | 自炊 | |
|---|---|---|
| 食材料金 | 10,690円 (週3食プラン) | 5,157円 |
| 買い物時間 | 0分 | 1時間 |
| 調理時間 | 0分 | 4時間20分 |
| 調理コスト （時給換算） | 0円 | 7,995円※ |
| 合計 | 10,690円 | 13,152円 |
※「令和2年賃金構造基本統計調査」の東京都40〜44歳の賃金から換算した時給1,845円で計算。
ツクリオを注文するほうが、2,462円分お得になるという結果でした。
計算方法を詳しく見る（タップで開く）
- 作ったメニュー：主菜3品・副菜5品（比較したツクリオと同メニュー）
- 買い物：食材43点
- 調理：4時間20分
- かかったお金：食材4,786円＋調味料371円＝5,157円（使った分量だけで計算）
- 時間のコスト：4時間20分×時給1,845円＝7,995円（移動・買い物の時間は含まず）
※食材費は検証時点の価格。出典：ツクリオ公式サイト
食材費だけ見ると、自炊するほうが安く感じます。
ところが調理にかかる時間を時給換算すると、ツクリオ(旧つくりおき.jp)の方がトータルで約2,500円お得になります。
さらに、この計算には次のような「見えない負担」は含まれていません。
- メニュー（献立）を考える時間
- 洗い物・片付けの時間
- 調理中に子どもの相手をする労力
これらの見えない負担を考慮すると、実際の差はもっと広がります。
ツクリオで手に入る「ゆとり」
一見すると自炊よりも高く感じるツクリオですが、冒頭で紹介した口コミのように、料金以上の価値を感じている人も多くいます。
ツクリオを利用することで、自炊では手に入らない「時間と心のゆとり」が生まれます。
きんたぴ家事に育児に追われていると、ちょっとした余裕時間があるだけでも気持ちが全然違います…！
単純な金額だけでなく、「手間の削減」や「生活のゆとり」まで含めるとツクリオ(旧つくりおき.jp)はコスパの高いサービスだといえます。
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ツクリオの料金に関するよくある質問
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の支払いや料金に関するよくある質問をまとめました。
ツクリオの料金はいくら？
- 週3食プラン（2人前×週3食）：7,990円
- 週5食プラン（2人前×週5食）：11,990円
- 週3食プラン(4人前×週3食)：10,690円
- 週5食プラン(4人前×週5食)：16,960円
料金は税込みで、送料は無料です。
1食あたりの価格は週3食プランで891円、週5食プランで848円です。
ツクリオの支払い方法は？
クレジットカード決済が利用可能です。
ツクリオにクーポンやキャンペーンはある？
ツクリオ公式サイトで、初回注文に使える4,000円OFFクーポンを配布しています。
▶公式サイトでクーポンを確認する
ツクリオの入会や退会（解約）に手数料はかかる？
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の入会や退会（解約）にあたって手数料は一切かかりません。
プラン料金以外に費用が発生することはないので安心してください。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)を解約するステップはこちらの記事で紹介しています。
ツクリオを1回だけ試せる？
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は1回だけの注文も可能です。
注文期限は毎週水曜日なので、初回配達週の水曜日までに次回注文のスキップや退会（解約）することで1回のみの注文ができます。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)をお試し利用する方法はこちらの記事でまとめました。
きんたぴ注文も解約もLINEから申し込めるので簡単です。
まとめ｜料金に見合うのは、夕飯づくりの時間を減らしたい家庭
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金プランを確認し、他社や自炊と比較することで、「ツクリオは高いのか」を調査しました。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金は一見すると高いと感じるかもしれません。
しかし実際は送料無料・追加料金なしで冷蔵おかず宅配サービス中では最もコスパのいいサービスです。
| ツクリオ | シェフの無添 つくりおき | ナッシュ | |
|---|---|---|---|
| プラン | 12食分 （4人前×3食） | 12食分 （4人前×3食） | 10食分 （1人前×10食） |
| 料金 | 10,690円 | 13,607円 | 6,206円 |
| 送料 | 無料 | 990円 | 1,386円 ※関東の場合 |
| 1食あたり価格 | 891円 | 1,134円 | 620円 |
| 送料込み 1食あたり価格 | 891円 | 1,216円 | 759円 |
※ナッシュの送料はエリアごとに異なる：1,023円～1,992円
きんたぴ料金だけで見ると最安値のナッシュは、ツクリオ(旧つくりおき.jp)と違い冷凍弁当のため家族で食べるのには不向きです。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)と自炊を比較しても、買い物や調理の時間まで考慮するとツクリオ(旧つくりおき.jp)の方がトータルでコスパがいいという結果になりました。
| ツクリオ | 自炊 | |
|---|---|---|
| 食材料金 | 10,690円 (4人前×週3食) | 5,157円 |
| 買い物時間 | 0分 | 1時間 |
| 調理時間 | 0分 | 4時間20分 |
| 調理コスト （時給換算） | 0円 | 7,995円 |
| 合計 | 10,690円 | 13,152円 |
※「令和2年賃金構造基本統計調査」の東京都40〜44歳の賃金から換算した時給1,845円で計算。
献立を考える時間や後片付けなどの「見えない負担」までを考慮すると、ツクリオの料金は高いとは言えないことが分かりました。
実際にツクリオユーザーの口コミを見てみても、「高いけど時間のゆとりができた」と料金以上に満足しています。
「料理の手間を省いて、もっとゆとりがほしい」と考えている方にとって、ツクリオ(旧つくりおき.jp)はコスパのいいサービスだと言えます。
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※初回限定・4人前プランのみ
4人前×週3食プランなら6,690円、1食あたり558円で注文できます。
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