送料無料の宅配弁当5選!毎回の送料0円の宅食・ミールキット

送料無料の宅配弁当5選!毎回の送料0円の宅食・ミールキット
悩む人

宅配食って便利だけど、毎回かかる送料が地味に痛い…。

この記事では、送料無料で届けてくれる宅配弁当・ミールキットを5つ紹介します。

スクロールできます
ツクリオFitDishフィシュルヨシケイワタミの宅食
タイプ冷蔵おかず冷蔵パウチおかず冷凍の魚ミールキット冷蔵のお弁当
おすすめ
の人
夕食を
丸ごと任せたい
夕食に
あと1品足したい
食事に
魚を取り入れたい
買い物なしで
自炊したい
置き配で
受け取りたい
送料無料無料無料無料
23区の一部は110円
無料
北海道・
沖縄
無料
沖縄・離島は配達対象外
無料
一部離島を除く
740円無料
一部地域を除く
配達対象外
公式\初回4,000円引!/
見てみる
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通常は追加料金がかかることも多い北海道や沖縄にも、送料無料で届けてくれるサービスもあります。

迷ったら“ツクリオ”

ツクリオは、管理栄養士監修の冷蔵おかずを週1回まとめて届けてくれます。

送料無料の上、注文から解約までLINEだけでできる手軽さが魅力です。

  • 1回だけの注文もOK
  • お休み・解約はLINEで完結
  • 北海道にも送料無料で届く

\送料0円!初回4,000円クーポンあり/

公式LINEから配送エリアが調べられます

目次

送料無料で頼める宅配弁当・ミールキット5選【比較】

送料無料で頼める宅配食サービスを5つ紹介します。

ツクリオ|夕食を丸ごと任せたい人向けの冷蔵おかず

冷蔵で届いたツクリオのおかず11パック
冷蔵で届いたツクリオのおかず

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は、管理栄養士監修の惣菜を週替わりで届けてくれるサービスです。

家族分のおかずがまとめて届き、取り分けて食べるだけなので、夕食を丸ごと任せたい人に向いています。

注文からお休み・解約の手続きまで全てLINEだけで完結する使い勝手の良さが魅力です。

サービス名ツクリオ
送料無料
料金1食あたり848円〜
4人前×週5食プラン・税込・送料込
▶初回4,000円引クーポンあり
配送エリア沖縄県を除く46都道府県
北海道は一部地域
解約LINEからいつでも

家庭の手作りのような優しい味付けのおかずが多く、子どもの食いつきが良いメニューもありました。

きんたぴ

例えるなら給食の味です!

\送料・手数料0円の手料理サブスク/

1回だけの注文もOK

FitDish|夕食にあと1品足したい人向けの冷蔵パウチおかず

FitDishの冷蔵パウチのおかず
FitDishの冷蔵パウチのおかず

FitDish(フィットディッシュ)は、管理栄養士が監修した冷蔵パウチのおかずが届く定期便です。

冷蔵庫で約1か月保存できて、電子レンジで約1分温めれば食べられます。

配送はヤマト運輸のクール宅急便で、北海道や沖縄にも送料込みの価格で届きます。

冷蔵庫にストックしておけるので、夕食にあと1品足したい人に向いています。

きんたぴ

味は濃いめで、ご飯が進む味付けでした!

1パックの量は少なめなので、メインのおかずにするには物足りないかもしれません。

サービス名FitDish(フィットディッシュ)
送料無料
北海道・沖縄も送料込み
料金1パック395円〜
(40パックの場合)
▶初回クーポンあり
配達エリア全国
保存冷蔵で約1か月
タイプ冷蔵パウチのおかず

12月17日の注文分から料金が変わり、40パックの場合は1パック474円〜になります。

\北海道・沖縄も送料込み/

注文回数の縛り・解約違約金なし

フィシュル|食事に魚を取り入れたい人向けの冷凍魚

冷凍で届いたフィシュルの10パック(加熱用の西京味噌・和風白ごま、生食用の胡麻塩・和風カルパッチョなど)
冷凍で届いたフィシュルの10パック

フィシュルは、市場に出回りにくい未利用魚を使ったミールパックのサービスです。

味付けと下処理、カットまで済んだ状態で届きます。

刺身などの生食用は解凍してそのまま、加熱用は解凍してからフライパンで片面約4分焼けば食べられます。

魚をさばく手間も味付けの手間もかからないので、食事に魚を取り入れたい人に向いています。

きんたぴ

骨のないサワラは、子ども2人ともよく食べてくれました!

1パック約777円〜と少し高めなので、ちょっとしたご褒美の魚として楽しむのに向いています。

サービス名フィシュル!
送料無料
北海道・沖縄・離島は740円
料金\初回30%OFF/
1パック約777円〜
(16パックの場合)
タイプ冷凍の魚
(味付け・カット済み)

\定期便は送料無料/

次回のお休みはマイページから

ヨシケイ|買い物なしで自炊したい人向けのミールキット

ヨシケイのカットミールで届いた2人前の材料(カット済みの野菜、豚肉、調味料など)
ヨシケイのカットミールで届いた材料(2人前)

ヨシケイは、夕食1回分の食材(ミールキット)とレシピを毎日届けてくれるサービスです。

野菜や肉が切った状態で届く「カットミール」など、作る手間に合わせてコースを選べます。

入会金も配達料もかからず、レシピ付きのメニューブックも無料で届きます。

レシピと食材がそろって届くので、買い物なしで自炊したい人に向いています。

初回のお試しなら、5日分を1食280円〜で試せます。

サービス名ヨシケイ
送料無料
東京23区の一部のみ1セットにつき110円
料金1人1食 約574円
3人用・一番安いコースの場合
▶初回限定のお試しキャンペーン
配達エリア全国
注文単位1日単位/1週間おまかせ

\入会金も配達料も0円/

定期じゃないから1日分だけでも頼める

ワタミの宅食|置き配で受け取りたい人向けの冷蔵弁当

ワタミの宅食の日替わりメニューの例

ワタミの宅食は、冷蔵のお弁当とお惣菜を自社のスタッフが届けてくれるサービスです。

送料はかからず、留守のときは置き配で受け取れます。

自社のスタッフが回れる地域だけの配達なので、北海道・青森・秋田・鳥取・沖縄には届きません。

岩手県は、盛岡市・奥州市などの一部の地域で頼めます。

ほかの県でも、市町村によっては配達していない地域があります。

日中に家を空けていても受け取れるので、置き配で受け取りたい人に向いています。

1回だけの注文もでき、5日間・7日間の定期配送も選べます。

主菜と副菜の数が違う5種類のコースから、食べる量に合わせて選べます。

ごはん付きのセットもあります。

サービス名ワタミの宅食
送料無料
料金1食470円〜
5日間コースの場合・税込
▶初回20%OFF
受け取り置き配OK
配送エリア42都府県
北海道・青森・秋田・鳥取・沖縄を除く

\スタッフが届ける冷蔵のお弁当/

置き配で受け取れる

【送料で対決】送料がかかる宅配弁当と料金を比較してみた

送料無料の宅配食サービスを選ぶと、送料ありの場合と比較してどれくらいお得になるのでしょうか。

作りたての惣菜を冷蔵で届ける宅配食2社で送料を比べました。

比較対象
  • ツクリオ…送料無料
  • シェフの無添つくりおき…1配送990円

1か月に1回はお休みして、月に3回頼んだ場合の送料は次のとおりです。

ツクリオの送料シェフの無添
つくりおきの送料
1回0円990円
1か月
(3回)
0円2,970円
1年
(36回)
0円34,650円
初回無料分を引いた額

※本州・四国・九州に届けた場合の送料(税込)

ツクリオは送料無料なので、1年間頼み続けても送料は0円。

対してシェフの無添つくりおきは34,650円でした。(初回の送料無料分を引いています)

月3回のペースでも、送料だけで1年に34,650円の差になります。

34,650円は、ツクリオのおかずで考えると4人家族の夕食2週間分(40食)になります。

きんたぴ

1年で見ると大きな差になりますね。

作りたての冷蔵おかずを定期的に頼むなら、送料0円のツクリオがおすすめです。

北海道・沖縄でも送料無料の宅配弁当

送料無料の宅配食サービスであっても沖縄や北海道は対象外で別料金がかかることも多いです。

北海道や沖縄に住んでいる方でも送料無料で配達してくれるサービスはこちらです。

FitDishとヨシケイは、北海道でも沖縄でも送料無料で届きます(一部の離島・地域を除く)。

ツクリオは2025年7月から、北海道の一部地域で頼めるようになりました。

ツクリオは北海道も配達エリアとなっていますが、対象は一部地域のみです。

住所が配達エリアに入っているかは、ツクリオの公式LINEを友だち追加して、郵便番号を入れると確認できます。
▶ツクリオの配達エリアをチェックする

送料無料の宅配弁当についてよくある質問

送料無料の宅配弁当を選ぶときに、よく出てくる疑問に答えます。

お試しで頼める送料無料の宅配弁当はありますか?

お試しセットを用意しているのはヨシケイのみです。

そのほか注文回数に縛りのない定期便は、1回だけお試しで注文することもできます。

送料無料の宅配弁当は留守でも受け取れますか?

ワタミの宅食とヨシケイは、鍵付きの置き配ボックスを無料で借りられるので、留守でも受け取れます。

置き配できる宅配弁当は、次の記事でくわしく紹介しています。

ナッシュは送料無料にできますか?

ナッシュは送料無料にできません。

ナッシュの送料は届ける地域と食数で決まり、1回1,023円〜1,992円かかります。

送料をかけたくない方は、この記事で紹介している5社から選んでください。

まとめ|送料無料の宅配弁当で毎回の送料をゼロにしよう

送料無料で頼める宅配弁当・ミールキットを5つ紹介しました。

サービスごとの特徴に合わせて、試してみてくださいね。

こんな人はおすすめ
夕食を丸ごと任せたいツクリオ
夕食にあと1品ほしいFitDish
食事に魚を取り入れたいフィシュル
買い物なしで自炊したいヨシケイ
置き配で受け取りたいワタミの宅食

迷ったら、LINE登録だけで注文ができるツクリオがおすすめです。

レンジで温めるだけの作り置きタイプのおかずなので、家族みんなで食べられます。

\4人前プランは初回4,000円引き/

注文も解約もLINEで完結

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